【解夢】實作解夢篇--如何操作自由聯想法,來解自己的夢境呢?

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【自由聯想法使用時機】

主題與自己生活較偏離或光怪陸離時,我們往往很難直接用「直接聯想法」,感受出夢境的訊息與元素,如果在不確定夢境大概想傳達什麼意境時,就限縮自己的想法,而不往後繼續延伸的話,很可能會卡在某一些類似的概念上,並且繞來繞去依然找不出答案。

但這個時候,反而就是使用自由聯想法的最佳時機。

不限縮自己的發想,而是想到什麼就寫下什麼,如此一來就可以讓主題先不斷的往外擴張,直到找到一個自己有感覺、與生活有呼應的詞彙後,再停下來回頭使用「直接聯想法」,去更聚焦的找出夢境想傳達的資訊。

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【實際演練】

再拿上述例子舉例:

1.比方說夢到了:車子。
👉自由聯想:車子-旅行-房子-飛翔-物品-旅遊-船-飛機-夢想…

2.當我寫到夢想時,突然內心湧上一些感覺,好像跟我有所關聯時,我就會先在這裡停筆。接著,將「夢想」這個詞變成直接聯想法的主角(請參考之前的貼文),然後去做聯想。

3.更換聯想的主角:夢想
👉直接聯想法之形容詞連結法:勇敢的、偉大的

4.與生活中呼應的狀況:我認為自己不夠勇敢,去追求自己的夢想,因為擔心他人的眼光,也害怕失敗,所以最後夢中的場景,是在告訴我,我應該要不顧他人眼光,勇敢的去做自己喜歡的事情,因為在做自己喜歡的事情時,一定是發光發熱的。就像夢中的車子,在天空中飛翔那樣…

當我們找到與自己生活中的連結之後,就可以更具體地找出夢境想告訴我們的事情了!
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Let's do it.

不知道大家上次練習的怎麼樣,一樣的這個自由聯想法,也可以像上一篇一樣,先用身邊的物品來做發想、練習,如果有記下任何夢境的,就趕快拿起紙筆一起來操作吧!

最後,如果你也喜歡今天的內容,請幫我按個喜歡和分享給想要一同探索潛意識的朋友吧!

#所長解夢 

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