【解夢】一起學解夢--知識篇自由聯想法

自由聯想法

之前說明了「直接聯想法」，而這個星期，我們則要來探討「自由聯想法」。

自由聯想法是什麼呢？自由聯想法是由佛洛伊德提出，在心理治療剛發展的年代，把這個方法用來解讀個案的內心，讓病人可以毫無拘束的，說出自己所想到的任何詞彙、事物，藉此去了解對方的心理困擾。

而今天，我們就要來借用這個「自由聯想法」，去練習解析自己的夢境。

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比方說：夢中出現車子。
自由聯想：車子-旅行-房子-飛翔-物品-旅遊-船-飛機-夢想…

也就是說，當我今天給予一個KEYPOINT之後，剩下的就讓對方無限的往下聯想。

這與直接聯想法有什麼差別呢？自由聯想法，不會一直鎖定在原先的主題，反而因為會不斷的往下自由連結，所以可能會離主題越來越遙遠，屬於較發散的思考；直接聯想法，則不管寫下了多少詞彙，都依然是跟循著主題在走。

而自由聯想法的優點，就是在於「因為很發散，所以可以激發出更多的可能、創意」，或許可以意外地找出一些，平常自己沒有意識到的問題或想法，但也因為過於發散，所以對於解夢來說，可能會更難以聚焦，找出該夢境想要傳遞的重點。

但你以為這樣就不能用來解夢嗎？就讓所長放在下一篇來解答吧！

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