保養 ▎防曬知識大補帖

☀️UVA

地球上的紫外線UVA就佔了95%

能穿透玻璃、塑膠，是導致皮膚曬黑、長皺紋和肌膚老化的嫌犯😎

而且會🔝提高罹患皮膚癌的機率

☀️UVB

UVB出現的時間大多在⏱10~14點

很棒的是

👉🏻少量UVB能促進體內礦物質代謝和形成維生素D

👉🏻過量UVB則會造成皮膚曬傷發紅、曬黑、脫皮、斑點

膚色較健康的人們也不能覺得自己不會曬傷哦👀

即使皮膚天生擁有較多黑色素👦🏼👩🏽(原生膚色較深)

較能抵抗UVB所造成的灼痛感，但曬傷還是有可能發生的

✍🏻紫外線一年四季都隨時存在不論晴天☀️陰天⛅️或雨天🌨並且都能穿透玻璃到達人體因此，行走時、上下班、開車或坐交通工具時都要做好防曬保護

💡若在豔陽下活動，流汗會讓防曬效果降低所以2-3小時就要補擦防曬唷

實際曬紅、曬傷的時間還是要看▶️當下的紫外線指數

防曬產品只是讓我們「延後」曬紅、曬傷，並不是擦完防曬後就完全不會變黑唷👀

🔎如何選擇適合自己的隔離防曬係數？

👉🏻SPF15能防禦約93%的紫外線

👉🏻SPF30則能防禦約97%紫外線

要將防曬做到完整全面的話建議選擇含有SPF30及PA+++的防曬產品才足夠唷👏🏻

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