好悶熱！好好保養私密肌膚很重要

悶熱、濕氣、緊身、流汗、月經來潮時…
有太多因素讓女生私密肌膚容易受到細菌的攻擊
常有身邊姊妹分享自己私密肌膚無法有乾爽的一天✨
卻不知道其實日常生活中有很多方式可以好好保養自己喲!
1. 蔓越莓
蔓越莓有非常好的補血功能
和滋養女性私密肌膚的效果
尤其是經期來很容易就貧血的女
性可以藉由日常保養讓自己越來越美~❤️
2. 蜂蜜
蜂蜜對皮膚有很好的滋養效果
有些人會因為搔癢而去抓
不小心破皮了可以喝些蜂蜜滋養肌膚
一般保養也有呵護肌膚的效果🌞
不過不能喝太多，蜂蜜的甜度非常高，適量得宜!
3. 紅糖水 / 黑糖水
除了月經來時可以喝些黑糖水、紅豆湯、薑茶之外
在平時也可以喝些紅糖或黑糖水滋養身體
黑糖富有維生素E、鐵、鈣、鎂，是量的攝取有助於補血、活血與補充能量
所以在月經來潮時，才會有人說喝黑糖排比較乾淨，下次也比較不會那麼痛。🥰
4. 月經來潮
月經來時，對私密肌膚也是一種考驗
長時間的濕悶造成細菌大增
清潔與外在保護也相對重要
洗澡時可以選用私密肌膚專用的沐浴用品
讓肌膚產生防護能力💪
5. 吹風機⭐️
再太過悶熱的環境下
洗完澡可以使用吹風機溫冷風
吹乾私密肌膚與周遭的皮膚
讓衣褲乾燥減少細菌滋生
6. 早睡與多喝水
細菌滋生與搔癢跟抵抗力有關係
如果抵抗力不好的人建議能夠多早睡多喝水
減少私密處的細菌滋生率
不只臉美美的，全身肌膚的每一處都值得呵護
水水們，今天肌膚呵護了嗎💦⭐️🔥

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