挑戰連發廢文一百天之37,宿便殺手,浣腸神水,永別了便秘

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事情是這樣的,我的體質好像很容易宿便,我明明吃很多青菜,喝很多水,每天洗澡前還會運動,而且還都是猛操核心肌群,棒式撐到汗像水龍頭那樣滴的那種。

但小腹就是消不下去,大便就是出不來。

我想起小時候那罐讓我們全家拉到升天的蘆薈醋,我媽上禮拜說他要去買菜,問我要不要順便買什麼,我就跟有同樣煩惱的媽媽說:唉我們去買蘆薈醋好不?

蘆薈醋超好拉。

我媽那天忘了。

直到前幾天我媽去Costco,買了三大瓶無糖的蘋果醋,非常非常酸,需要加很多水稀釋,愛酸的人應該會喜歡,沒加糖非常難喝,但是我還是沒加糖喝了兩大杯。

當天晚上就聽到肚子在咕嚕咕嚕咕嚕一直滾,沒到痛,但就聽到裡面有非常活絡的活動,就非常給他期待,這歡樂的感覺彷彿是不孕的女人感覺到胎動那麼爽呀!

隔天,戰績斐然呀!!

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這一兩天我弟生日,我去拿坡里買了披薩跟烤雞,我討厭汽水可樂所以沒加買,回家問我媽要不要再買氣泡水來配,我媽說不用,她喝那個蘋果醋就好,我突然想到喔對!蘋果醋!!!

有了它,披薩烤雞跟薯條就一丁點也不罪惡了!

我用三姑六婆講八卦的語氣低聲湊過去跟她說:我跟妳說唷~~ 我今天拉了三次!!

我說這句話的時候,老媽正好也用一模一樣的表情湊過來,被我先講走,改說:我才正要跟妳說我也拉了!!!

我不是醫生,所以不知道每個人喝了會怎樣,但我自己喝是都沒有拉肚子,只是原本卡在腸子裡不出來的硬宿便都有乖乖被排出來,給大家當參考。

接下來會每天灌它個兩大杯,一直保持下去看會怎樣在來跟大家報告。

剩下一個月多一點是我的生日,我是從奧運閉幕前幾天開始每天晚上運動的,洗澡前都會在瑜珈墊操腹肌跟屁股大腿,就是久坐最容易肥的那幾個地方,我也只有這幾個地方有困擾,不是易胖體質。

運動只有月經來那幾天修了三天,其他時間每天都至少半小時,最近好像肌肉長出來了比較久才感覺累,所以時間又拉長到4、50分鐘。

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上腹部開始有點腹肌的現出來了,希望生日的時候可以順利拍一張腹肌照給自己當生日禮物。

我小時候一直都是乾扁的瘦子體型,現在當阿姨了代謝好像真的比較慢,之前感覺肚子肥肥的也不管,想說再運動就會瘦了,但是想到我爸以前也是瘦到皮包骨,但是我有印象以來他就一直都不是瘦子的樣子,肉還不少。

不只爸爸,我外婆從我有印象以來就是圓滾滾的,可是我媽說她以前是瘦子,皮包骨的那種,是中年之後瞬間腫起來的,而且腫起來就回不去了。

我想起這兩個人的基因都在我身上就覺得毛骨悚然,也許隨便亂吃都不會胖的人生真的結束了,加上奧運,加上每天穿褲子都感覺到緊,危機意識整個燃起。

狂操核心的感覺好像就沒有以前想的那麼可怕了,懶得動的感覺也不見了。

一直持續下去我想不是問題,期待腹肌。