跟痘痘肌分手！兩年痘痘史！痘痘心路大歷程～長痘痘怎麼辦？痘痘好不了怎麼辦？痘痘、抗痘好物推薦
乾肌痘痘史！！！來分享我的痘痘心路大歷程
推薦的東西就是從以前到現在都一直在用
也有一些產品是現在陸陸續續比較了解了
購買後使用覺得很好的產品
就一直使用、回購！！！！這邊再幫大家整理、統整～
⚠️必注意事項⚠️痘痘幾「不」驟！！
▶️•絕對不要亂用手摸臉
請一定要用肥皂清洗過後才能摸（抓癢或幹嘛）
保養前也一定要洗淨雙手
▶️•絕對不用任何毛巾、浴巾、擦臉
任何東西（手機、頭髮）都不要去接觸到臉部！
▶️•上完廁所不要不蓋馬桶蓋！！
無論是在家或是在外面 以前我我家人都沒有這個意識
現在他們都會跟我一樣照做了！！！
特別是你在自己家 馬桶蓋沒蓋就沖水
那個水霧都會濺上來 在空氣中
你浴室又有毛巾 啊你又用毛巾擦臉
？馬桶水擦臉 乾淨、幸福👍🏻
▶️•不亂買藥、不亂摳痘痘，不過度清潔、過度保養
留意產品成分，了解自己的膚質
選天然無刺激性 無過度添加其他成分的產品為主
（跟大家推薦過很多次了
下載韓國🇰🇷：화해化解APP 可以查看成分
這個APP都是韓文 中文的話可以參考：真我、美麗修行
但有些產品會查不到～）
就是看該APP是否有紀錄此產品成分
不要在臉上塗太多保濕產品 像我一樣 化妝水的步驟
輕拍3-4次 肌膚會吸飽水 整個很透～（一定要試試看
也不會讓肌膚有負擔 而且你是要上妝也不會
因為用太多不一樣劑型的產品導致跟後續底妝搓泥
▶️•不要把「會碰到臉部」的保養品彩妝品 帶到外面去化
因為外面空氣很髒 你手也會摸來摸去
除非你可以找一個比較乾淨的地方 洗乾淨雙手 慢慢化
（公廁也很不建議 剛好疫情 也不會脱口罩）
任何臉部的彩妝、保養 我都是一律在家裡完成✅
眼妝、唇彩 在外面化沒關係
（我會這樣說是因為之前高中上課很趕
有時候來不及在家完成全妝
我在家裡就一定會把基礎保養做完（水乳）、防曬等都完成
如果今天用氣墊粉餅 來不及在家裡上妝沒關係
但如果是粉底液的話 粉撲、你手接觸到粉底液瓶身
你再把粉底液點塗在臉上
就是一個非常招細菌的過程！！所以外出我都以氣墊為主～
（但氣墊比較容易滋生細菌唷！
肌膚狀態比較不好的也是不推薦氣墊）
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▶️保養品的部分：
（化妝水我一律都濕敷 我是乾肌 油肌可以輕拍就好
濕敷一定要選成分好
沒有不好成分的產品！！不然越敷皮膚會越糟！！
濕敷完 或是不濕敷的時候
我化妝水都是拍2、3次以上～讓肌膚吸飽水
就像你在喝水一樣
而不是一直擦各種不一樣的保養品 這樣不會比較保濕！）
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讓我最有感的～洗臉機真的很重要‼️
圖片上說過了 會用電動牙刷 怎麼不會想要用電動的這種
洗臉機 去做清潔呢！洗臉機真的對於我清潔這一塊
起到了一個很大的作用
有時候臉上的殘妝不一定都有卸乾淨
通常我自己是有化妝 卸妝完準備洗臉的時候
才會使用洗臉機做清潔（清潔超重要）
Miniso這台便宜又好用 而且超省電！買了一年多快兩年了
到現在電池都還沒換過 也很防水！沒有浸水漏電的問題
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其他的部分就不多贅述了～～大概是這樣
▶️之前有說過 奶類的製品也會讓一些體質比較容易長痘痘、粉刺
大家可以去大醫院檢測看看自己有沒有什麼會過敏的食物
進而避開 內服外用一起更好！！！
▶️刷具的部分女生也要記得勤勞清洗！！！
特別是臉部的刷具～
▶️其實皮膚不好的時候 越不要上厚重的底妝、遮瑕
因為會讓皮膚太悶 還有化妝品的成分
都會加劇痘痘的刺激
但因為那時候要上學 我痘痘臉沒辦法見人 才會用很厚的遮瑕遮住
但我的清潔、以及保濕、保養、擦藥 都有做好
有看醫生 加自己的保養努力真的會差很多
大家不要放棄希望 只要活著 都有希望
所有事情 真的都是通過「努力」 就可以達到的
（談戀愛、交朋友 例外
知道為什麼嗎 因為有另一個人需要配合
這也是我討厭團體生活的原因🤣）
‼️‼️只要自己能做到 想做到
大家都可以變瘦、變富、變美！！！‼️‼️
有問題都可以直接私訊問我！！我都會回覆的！！
有一些產品的成分可能不是全綠成分 也不代表他不好
（全綠成分就是指沒有一些添加物）
目前以我之前的經驗 我現在挑選保養品
都會特別注意產品是否有一些不好的添加～
不過如果你的肌膚使用了某項產品
查詢過後發現他不是全綠成分 可能有黃、有紅
這也不能否定他就是不好的
適合你的 就是最好的！！！
