女孩！要瘦只有3句話❗️

1.均衡飲食
2.水喝4000cc
3.充足休息

想知道更多，來看我文章

Eason

用力生活～讓我來跟妳分享～

猜你喜歡

2026金曲獎／中國浪漫美聲裘德4度入圍最佳男歌手，音樂魅力亮點及抒情歌單推薦

波波黛莉

12 小時前

來自中國的創作男歌手裘德，以融合爵士、R&B、流行與音樂劇風格，譜出不少唱進心坎裡的浪漫抒情歌。而這次裘德以新專輯《離開銀色荒原》再度入圍2026金曲獎最佳華語男歌手，也讓更多人好奇他的音樂究竟具備什麼樣的魅力。這篇就帶大家從裘德是誰、金曲獎入圍紀錄、代表作品到推薦歌單一次看！（首圖source:...

閱讀更多...

2026金曲獎／中國浪漫美聲裘德4度入圍最佳男歌手，音樂魅力亮點及抒情歌單推薦

波波黛莉

韓國碧昂絲孝琳是誰？從SISTAR夏日女王到Solo歌手，7大魅力一次看

波波泡菜

15 小時前

孝琳是韓國女歌手裡超有辨識度的存在，從SISTAR主唱、SISTAR19成員，到現在以Solo歌手、演唱會歌手與選秀導師身分持續活動，當年她用清亮又帶沙啞顆粒感的嗓音圈粉無數，現場實力不在話下，她的聲音和舞台表演一直都難以取代。這篇就帶大家一次整理孝琳代表作、近況與最讓人著迷的反差魅力！（首圖so...

閱讀更多...

韓國碧昂絲孝琳是誰？從SISTAR夏日女王到Solo歌手，7大魅力一次看

波波泡菜

水色七夕祭典來了！三麗鷗樂園期間限定活動6大亮點，看完後你會有一百個想去的理由！

波波日本

21 小時前

今年夏天最夢幻的行程，就是三麗鷗樂園推出的「水色七夕祭典」！活動結合浪漫燈飾、人氣角色與夏日限定氛圍，讓整座園區變成超可愛的童話世界。不只有必拍打卡點，還有特色美食、限定周邊與精彩表演，無論是情侶約會、好友出遊還是親子旅行都超適合。這次整理出祭典六大亮點，看完後保證讓你瞬間被萌翻！（圖片來源：Sa...

閱讀更多...

水色七夕祭典來了！三麗鷗樂園期間限定活動6大亮點，看完後你會有一百個想去的理由！

波波日本

彩妝控們請小心！這 4 位風格美妝創作者，絕對讓妳的購物車大爆滿！

波波妝漂亮

1 天前

彩妝控們請小心！因為這篇很有可能讓妳的收藏清單和購物車一起大爆滿。每次滑到彩妝新品上市的消息，心裡總會默默冒出一句：「這個好像很可以耶！」但把商品加入購物車後，又忍不住開始糾結，到底適不適合自己、值不值得入手。相信不少美妝控都有過這樣的時刻吧！這時候，比起單看官方介紹，波編更喜歡先到社群上看看創作...

閱讀更多...

彩妝控們請小心！這 4 位風格美妝創作者，絕對讓妳的購物車大爆滿！

波波妝漂亮

土耳其美食推薦TOP15！從早餐、主食、街頭小吃到甜點一次收藏

波波發胖

1 天前

很多人想到土耳其，第一時間可能是熱氣球、藍色清真寺和色彩繽紛的香料市集吧？但真正走進土耳其旅行後，最容易讓人念念不忘的其實是餐桌。這篇幫大家整理土耳其美食清單，從澎湃早餐、香料主食、伊斯坦堡街頭小吃到甜點伴手禮，一次把土耳其必吃料理吃懂，下次自由行照著安排就可以！(圖/取自pexels) 土耳其必吃...

閱讀更多...

土耳其美食推薦TOP15！從早餐、主食、街頭小吃到甜點一次收藏

波波發胖

美食Youtuber千千出演台綜《請世界吃桌》！台灣跨國辦桌節目5大看點，把辦桌文化端上世界餐桌

波波黛莉

1 天前

說到辦桌，台灣人腦中應該會自動聯想在街邊擺出紅色圓桌、塑膠椅、澎湃大菜和長輩熱情夾菜的畫面吧！這次由三立製作的台灣跨國辦桌節目《請世界吃桌》，而美食Youtuber千千也將作為參與者演出，從台灣辦桌文化出發，把一桌台菜變成跨國交流的入口，相信外國朋友看到流水席的大魚大肉也一定難以招架，今天就讓編輯帶...

閱讀更多...

美食Youtuber千千出演台綜《請世界吃桌》！台灣跨國辦桌節目5大看點，把辦桌文化端上世界餐桌

波波黛莉