2022一起來在家運動吧！-初級到高強度的爆汗影片推薦-

我自己除了高中和大學時，有參加班級上的啦啦隊比賽之外。那時候有密集的排時間，一起訓練運動。再來就是就學時期的體育課。上班之後，不算是會一直自主健身訓練的人。只有