如何突破生命反覆出現的困境

不知道大家生命中 有沒有時常反覆出現的困境呢？ 譬如：老是愛上不對的人 壓力大時狂吃狂買 不好意思拒絕別人…等等 事過境遷之後 又會讓自己感到後悔 其實是有具體