瘦身 FITNESS
久坐懶惰動變成大屁股?趁空擋做這3個小動作,不要再當一顆椅子高麗菜了!
PopFitness
久坐懶惰動變成大屁股?趁空擋做這3個小動作,不要再當一顆椅子高麗菜了!

現代上班族是典型的植物上班族,平均一天中坐著的時間是7至8小時,若在沒有規律運動,不只肥胖找上門,整個人都會提…

BY 大耳朵精靈 | 2019.06.18
原來無法脫魯跟嗯嗯不順有關?別以為看不出來,氣色真的差很多!每天只要一步告別煩惱!
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原來無法脫魯跟嗯嗯不順有關?別以為看不出來,氣色真的差很多!每天只要一步告別煩惱!

(左圖來源:[email protected]) 不知道女孩們是不是也有跟小編我一樣的煩惱,就是嗯嗯不…

BY Wolfgang | 2019.06.12
一個月消小腹手冊!不求練出馬甲線,只求小腹再也不見!
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一個月消小腹手冊!不求練出馬甲線,只求小腹再也不見!

最近天氣愈來愈炎熱,穿個清涼的貼身小背心,小腹卻出來見人,超級羞愧的啊!脂肪的堆積最容易在小腹上出現,因為人體…

BY CINDY | 2019.06.11
每天30秒動次動!Follow這個帳號,減肥瘦身、集中托高完美胸型通通不是難事!
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每天30秒動次動!Follow這個帳號,減肥瘦身、集中托高完美胸型通通不是難事!

最近在IG上看到一個簡單30秒小運動瘦身帳號,覺得一定要來分享給大家!很適合懶人女孩們,每天不需要花太多時間、…

BY Chiang | 2019.06.05
這次沒躲在螢幕後了!所有人氣小編都出來面對、以身作則做給你看,今年夏天不能放過自己!
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這次沒躲在螢幕後了!所有人氣小編都出來面對、以身作則做給你看,今年夏天不能放過自己!

(圖片來源:星光雲粉絲團) 夏天又到了,是說我們每天寫一堆健身的文章,女孩們看了可能也會覺得「寫倒是簡單,你們…

BY Wolfgang | 2019.05.30
每天5分鐘跟蘿蔔腿說bye!纖細小腿的訣竅是#穴位按摩,手法不藏私公開!
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每天5分鐘跟蘿蔔腿說bye!纖細小腿的訣竅是#穴位按摩,手法不藏私公開!

又到了穿著短褲的炎熱夏季,想節食瘦身但又提不起勁,而且節食再怎樣都不會先瘦到小腿啊!要瘦小腿先來認識這三個穴位…

BY CINDY | 2019.05.22
光躺著就能進化成『腿精』?!模特瘋囤排水霜+足貼雙管齊下 睡醒直接獲得一雙逆天纖纖腿~
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光躺著就能進化成『腿精』?!模特瘋囤排水霜+足貼雙管齊下 睡醒直接獲得一雙逆天纖纖腿~

沒有110cm的美腿也沒差,後天養成美腿別再土法煉鋼!編輯自己也是一個腿控,只要看到腿漂亮的女生就會一直看一直…

BY cleo040216 | 2019.05.20
用對方法臉小一倍!用這幾招分析你的臉型、找出你專屬的瘦臉方針!
PopBeauty
用對方法臉小一倍!用這幾招分析你的臉型、找出你專屬的瘦臉方針!

想要有個精緻小臉,就必須從日常保養開始做起,才能徹底得到功效,但瘦臉方式百百種究竟該選擇什麼方式才是最有效最適…

BY sylvia | 2019.05.17
搞清楚你是虛胖or實胖?分析你的瘦身攻略,準備好Summer Body!
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搞清楚你是虛胖or實胖?分析你的瘦身攻略,準備好Summer Body!

隨著夏日一天天逼近,想要擁有令人稱羨的完美身材曲線可不是一天就能造成的!但你了解自己體質屬於虛胖還是實胖嗎?今…

BY Angie | 2019.05.16
告別嬰兒肥!女星力推、熱量不到100卡的#茶碗蒸瘦身法,想瘦也能吃飽飽!
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告別嬰兒肥!女星力推、熱量不到100卡的#茶碗蒸瘦身法,想瘦也能吃飽飽!

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 一直嘗試減肥,但是不管怎麼樣就是瘦不下來嗎?減肥時很難忍受肚…

BY Maggie Hsu | 2019.05.15