挑戰極簡!漂亮版的「斷捨離」TIPS,一起用新態度生活!

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撰文編輯#Haru

角落的衣服堆、桌上雜亂的保養品、抽屜內成堆的彩妝品,每天看了都很厭煩,總是有想動手整理的念頭,但是每次都做到一半就投降,因為東西真的太多啦~但是空間就這麼大,怎麼塞都塞不完,或許你該換個念頭,好好實施「斷捨離」的秘訣,給自己一個全新的生活新態度吧!

|居家生活「斷捨離」

□先把雜物整理出來丟掉,再整理分類剩下所需的東西

□所謂不需要的雜物,就是「不適合」、「不會用」、「不開心」的一切物品

□至於不會用的東西,就是超過1個月以上,你也一次都沒動過的

□超過1年都沒碰過的衣服,就丟掉或捐出去吧!

□不舒服、不合適、發黃、破洞、鬆掉的衣物,全部淘汰掉

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|日常保養「斷捨離」

□丟掉使用起來不喜歡、不舒服的毛巾,頂多留1條當作抹布就好

□使用超過3個月的牙刷,請你換掉它!

□養成枕頭套定期更換的習慣,最好每個月都清潔一次,曬曬太陽殺菌更好

□醫藥箱裡,過期的藥品整理出來不要吃了,以免吃壞身體,適得其反

□從戒掉熬夜開始,每天23點過後就要睡覺,而且睡滿8小時以上

□放很久都沒用的乳霜精華,不如拿來擦身體,還能美白關節處

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□戒掉囤貨的習慣,例如看到面膜大特價就掃貨回家,只會被你放到過期而已

 

|彩妝產品「斷捨離」

□會讓自己過敏、長痘,各種不合適的保養品丟掉,再貴也一樣就是不適合

□整理出根本不適合自己膚色的唇彩,留著你也不會擦,不如丟掉或是送人

□噴過幾次不喜歡的香水,可以改成拿去噴廁所除臭

□失去彈性的髮圈、髮帶,或是生鏽的髮夾,也都處理掉吧!

□處理快過期或拆封已超過半年都沒用過的美妝、保養品,放著不用也是壞掉

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□已經變形、發霉的美妝蛋或刷具,請你務必丟掉了

□使用完的空瓶養成隨手丟的習慣,不要堆在角落長灰塵

 

|心身靈「斷捨離」

□改掉遲到的壞習慣,每天早起一小時,可以悠哉地準備上班、吃個早餐

□學習專注於眼前的事情,不要過於貪心一次思考太多事情

□刪掉手機裡不認識的陌生人,不需要虛假的維持不必要的關係

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□拋下別人為你的看法,自己心靈的聲音最重要

□戒掉多愁善感類型的音樂,只會讓自己越聽心情越低落

□遠離那些讓你覺得自己很糟糕、負能量的人

□成為「今日事,今日畢」的人,不要被拖延症拖著走!

2020才剛開始沒多久,不如幫自己立下一個新目標,在新的一年裡,給自己不一樣的體驗,無論結果是怎麼樣,相信你的內外在都能獲得成長,逐漸成為更好的人!

延伸閱讀

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