告別黑眼圈!5大擊退黑眼圈必學招式, 一起跟討厭熊貓眼Say Bye!

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撰文編輯#Haru

有時後明明就睡飽了,但總是被周遭的人嫌棄看起來精神不佳,或是沒氣色,好像還是很累的樣子,這時候其實都是討人厭的黑眼圈在作怪啊!討厭的黑眼圈讓你整個人看起來顯得很暗沉,那該怎麼做才能擊退這惱人的問題呢?

 

│消除黑眼圈好物

早上起床時,發現自己有黑眼圈時,可以使用冰過的湯匙輕敷在眼下,或是用黃瓜按摩,不然泡過的茶包放涼之後,敷在眼周,也有一樣的效果喔!

│睡眠夠不夠

擊退黑眼圈最根本的方法,當然就是睡眠啦!與其長時間花在保養跟善後,不如早點睡覺,每天充足的睡眠7、8個小時,才能最有效暖解黑眼圈的出現!

 

│擺脫壞習慣

喜歡熬夜喝酒到天亮,容易讓身體感到疲倦之外,對皮膚也會造成不好的影響,另外吸菸也會造成血液不循環,讓黑眼圈惡化,所以還是要有所節制才好喔!

│預防黑眼圈的食物

鮭魚含有豐富的OMEGA-3、維生素E,能夠改善血管疾病,所以可以有效緩解黑眼圈,而花椰菜則是有維生素A可以淡化眼周的黑色素沉澱,最後紅蘿蔔跟高麗菜則是可以促進血液循環,是抗氧化非常有效果的食材呢!

 

│多多喝水

為了消除黑眼圈,保濕方面的管理就顯得很重要,除了保養品的使用之外,當然平常也要多多注意水分的攝取喔!

平常除了保養品跟化妝品的保養之外,還是要從體內最根本的解決黑眼圈的養成,才是長久的方法喔!

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