28天奶油肌計畫:從膚質檢測小技巧開始,一起成為一顆光滑的水煮蛋~

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撰文編輯#Haru

你也想要擁有光滑的、Q彈的、水嫩的肌膚嗎?殊不知過了一個冬天,卻感覺自己的皮膚越來越差了~不如好好跟著編輯的腳步,一起遵守這些小秘訣,好好利用肌膚的代謝週期28天,一起來幫自己換膚,搖身一變成為水嫩的水煮蛋吧!

|知道自己是怎樣的肌膚嗎?

首先你要先知道自己屬於哪一類型的皮膚,才能對症下藥,保養的正確才不會白做工,以下總共有11道題目,分別是A–1點、B–2點、C–3點、D–4點、E–2.5點,最後在加總在一起就好!

 

Q1:洗完臉2~3個小時後,沒有擦任何的保養品下,照鏡子時額頭跟臉頰的狀態是?

A、非常的乾燥、有皮屑 B、帶點緊繃感 C、回復到正常的光澤感,但是不反光 D、可以看見反光

Q2:在乾燥的環境下,如果不使用保濕產品或防曬,你的臉會呈現怎樣的狀態?

A、覺得很乾 B、覺得緊繃 C、覺得正常 D、覺得有亮度,感覺不需要保濕產品 E、不清楚

Q3:使用放大效果的鏡子時,能夠看到的大頭針頂端大小的毛孔?

A、幾乎沒有 B、T字部位有一些 C、很多 D、非常多

Q4:在看照片的時候,會不會覺得臉很光亮?

A、從來沒有,或是沒注意過 B、有時候 C、經常會 D、一直都有

Q5:上妝完、使用完粉底、蜜粉後,2~3小時候,妝容看起來如何?

A、出現浮粉和皮屑   B、光滑感   C、出現反光感   D、跑出線條而且油亮   E、從不用粉底

Q6:當你洗完泡沫非常豐富的洗面乳後,有什麼樣的感覺?

A、覺得很乾、有點刺痛感 B、覺得很乾但是不會刺痛 C、沒有感覺 D、覺得皮膚出油

Q7:如果自行評估的話,你覺得你的臉部肌膚偏?

A、乾性 B、中性 C、混和性 D、油性

Q8:你的臉上有粉刺嗎?

A、一點也沒有 B、很少 C、有時候 D、總是會有

Q9:T字部位會出油嗎?

A、一點也沒有 B、有時候 C、經常會有 D、總是油油的

Q10:如果不使用保濕產品的話,會覺得臉部乾嗎?

A、一定會 B、有時候 C、很少 D、從來不會

Q11:擦完保濕產品後的2~3個小時後,你臉頰的狀態?

A、很乾燥、還會有脫皮的現象 B、乾燥但是光滑 C、些微的油光 D、有油光,甚至不太會使用保濕產品

 

總結點數:

44~34:非常油性肌膚

33~27:輕微油性肌膚

26~17:輕微乾性肌膚

16~11:非常乾性肌膚

|5個錯誤的保養習慣

X『化妝水一定要搭配化妝棉』,雖然有些人會拿來做二次清潔,但其實化妝棉過度的拉扯皮膚,反而會讓肌膚組織受到破壞,所以建議化妝水可以用手輕拍至吸收就好囉~

X『面膜天天敷』,面膜使用時間過長或是太頻繁敷臉的話,反而會讓肌膚變得敏感,建議一周敷2~3次就好,1次也不要超過15分鐘

X『嬰兒保養品無添加比較好』,其實這些商品都是為了中性肌膚的寶寶所設計的,但是成人很少會有中性的肌膚,所以適合兒童的不見得適合你!

X『面膜泡熱水』,冬天面膜熱熱敷才舒服,但是這樣加熱面膜的話,會造成化學物質產生變質,反而會讓功效降低

X『冬天不擦防曬』,在跟大家說一遍,不管夏天冬天太陽的紫外線都365天全年無休,所以一定要擦防曬好嗎~

|養成奶油肌的5個好習慣

O『早起一杯溫水』,起床後來一杯水,可以增加新陳代謝又能喚醒體內機能,而且一天記得也要喝滿1800CC,才能幫助肌膚補水

O『戒掉熬夜的習慣』,身體修復的黃金時間為23~3點,所以記得皮膚要好美容覺不能少,而且一天最起碼睡滿8小時喔!

O『少吃動物的皮』,通常肉類的皮脂肪含量都會偏高,建議吃肉就好少吃皮,如果是魚類的話就沒關係~

O『一天一番茄』,番茄是對於抗氧化非常好的蔬果,多吃一點可以美白、增強我們的抵抗力

O『含糖量太高的食物少吃』,例如飲料、甜品、零食等等,都要少吃,因為過多的糖只會讓我們的皮膚變差

|同場加映:7天日本肌斷食法

除了以上這些5大壞習慣&5大好習慣以外,還另外加碼告訴你,櫻花妹最流行的『7天肌斷食法』,來幫肌膚做的保養大調整,讓它回到最好的狀態!

DAY1:溫水清潔臉部就好,其他什麼都不要做,進行徹底的斷食

DAY2:洗面乳+化妝水+精華+眼霜,記得乳液拿掉不要擦

DAY3:洗面乳+化妝水+眼霜,在停掉一個精華的步驟

DAY4:洗面乳+補水面膜+眼霜,著重於我們的補水就好

DAY5:洗面乳+補水面膜+化妝水+眼霜,雙重的補水效果

DAY6:洗面乳+化妝水+乳液,加上乳液幫忙鎖水

DAY7:回到正常的護膚狀態,依照個人習慣做保養

這麼多的小細節,有些是不是你也不小心犯錯過呢?只要把壞習慣改過來,好好努力養成新的好習慣,相信在夏天來臨之前,你也可以一起變成美麗的奶油肌!

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