想變得更好、變得更美?2020你必須養成的6個好習慣!別再放縱自己渾渾噩噩啦~

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撰文編輯#Haru

新的一年裡,不只有新的生活要迎接,也要好好面對肌膚也老了一歲的事實,為了減緩肌膚老化的速度,除了靠保養品的輔助之外,最重要的是如何從日常生活中改變一些舊有的壞習慣,來讓自己越來越動人、越來越有魅力~

|洗臉前要先洗手

我們身體中最容易造成細菌繁殖的部位就是手,因為長期暴露於外在的環境,接觸各種細菌、灰塵、汙染源,又拿來直接接觸臉部肌膚,無疑是把更多髒東西帶到臉上,這樣會很容易產生皮膚的問題,所以記得洗臉前養成先洗手的習慣,才不會還沒洗臉就把臉用髒了!

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|每天都要多喝水

水分也是肌膚最不可或缺的養分,除了最直接幫肌膚補水以外,也能促進體內的毒素代謝,把老廢物質排出體外,早上起床時,不妨先來一杯溫開水,喚醒沉睡的身體,協助器官代謝的活耀,幫助排泄的順利~

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|確實清潔刷具

每天用於上妝的刷具,是我們最好的得力助手,但是你多久清潔一次它呢?接觸到美妝產品和長期曝露在空氣中,再經過一次次的反覆疊擦在臉上,讓刷子的汙染程度更上一層,也會讓我們的肌膚生病的,所以養成定期清理刷具的習慣,固定來幫刷具洗個澎澎吧!

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|頭髮每次都要吹乾

對於長髮的女生來說,每天洗頭、吹投是一件很麻煩的事情,所以總是偶爾有時候不想吹頭髮,只把頭皮吹乾後就放著不管了,但是潮濕的環境下,可是黴菌最好的溫床,輕一點會讓頭皮過敏、發癢,嚴重一點可是會引發掉髮的問題,所以就算再忙也要把頭髮完全吹乾喔!

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|過期的化粧品不要用

美妝、保養品總是推陳出新,買都買不完,可是買太多的下場就是擺到過期,可是又捨不得丟只能繼續使用,但是長期下來會讓皮膚出問題,反而得不償失,因此盡量用完再補新的,開封後記得要適當的保存,注意存放的期限,才不會讓肌膚使用過多變質的產品

|戒掉翹腳的習慣

翹腿是一件很放鬆的事情,不管到哪裡坐著就是習慣把腳翹起來,然而翹腿的習慣會讓骨盆和脊椎受到傷害,一邊的重力會讓身體越來越不對稱,所以要盡快改掉這個姿勢,隨時注意自己腰背是否挺直,或是改成坐到椅子的2/3處,就會自然而然坐正了!

雖然習慣一時要改變有點困難,但是養成好的習慣也是能讓自己越變越好的原因,所以一開始辛苦一點改過來,就能讓身體越來越美麗的~

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