喜歡喝飲料的螞蟻女孩請筆記!夏季來杯高顏值「快樂肥宅水」,健康好喝又能當仙女!

天氣熱時總是很想來一杯手搖飲料,但喝了又很容易變胖…今天就來跟大家分享幾款「神仙飲料」,不但健康好喝、飲料本人顏值高,還可以享受到自製飲料的成就感樂趣哦!大家快來試試看吧~

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#蜜桃少女泡泡

材料:水蜜桃1顆、草莓3~4顆、檸檬汁少許、氣泡水1瓶、適量蜂蜜

作法:

1.將水蜜桃撕皮、切塊後,加入蜂蜜放置數小時

2.將第一步驟醃好的水蜜桃切丁加入水、檸檬汁一起煮,煮至桃子軟爛~橘粉色的蜜桃果醬完成!(小撇步:如果想要更顯色一點,可以連著果皮煮)

3.接下來就是重頭戲啦!將蜜桃果醬泡氣泡水後,再加入新鮮現切好的水蜜桃和草莓,充滿討喜的少女粉色高顏值肥宅水完成!

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#薄荷青檸

材料:金桔、薄荷葉、雪碧

作法:

1.將金桔切對半,先擠一些金桔汁在杯中

2.加入幾片薄荷葉、雪碧

這杯薄荷青檸的味道很清新、爽口,有醒腦的作用!

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#紅柚冰酸甜

材料:葡萄柚、檸檬、氣泡水、養樂多

作法:

1.將葡萄柚的果肉搗碎,加入些許檸檬汁

2.養樂多與氣泡水比例2:1

3.最後切上幾片葡萄柚片當作裝飾即完成!

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#抹茶拿鐵

材料:抹茶粉2克、熱水30ml、牛奶200ml、冰塊、適量蜂蜜

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作法:

1.先將抹茶粉加到熱水中充分攪拌均勻,放置冷卻

2.加入牛奶後,依個人口味放入適量蜂蜜、冰塊,完成!

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#蜜桃烏龍氣泡

材料:水蜜桃、烏龍茶、適量蜂蜜

作法:

1.將水蜜桃撕皮、切塊後,加入蜂蜜放置數小時

2.將第一步驟醃好的水蜜桃切丁加入水、檸檬汁一起煮,煮至桃子軟爛~橘粉色的蜜桃果醬完成!

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3.最後加入氣泡水、烏龍茶、冰塊,一杯好喝的蜜桃烏龍就完成囉~

 

#蜂蜜檸檬百香果

材料:百香果、檸檬、養樂多、水、適量蜂蜜

作法:

1.將百香果、檸檬取出果肉

2.加入適量蜂蜜、水、養樂多即完成!

 

#西瓜氣泡水

材料:西瓜、氣泡水、冰塊

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作法:

1.將西瓜打成果汁後加入氣泡水、冰塊

2.再挖些許新鮮的西瓜果肉球,簡單又美味的果汁完成!

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水果氣泡水系列作法都是差不多的,大家可以依照自己的喜好改變水果~

最後,也要給大家來個隱藏版果汁~(嘿嘿)

怎麼可以少了女孩們最愛的微醺呢?

#芒果微醺雞尾酒

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材料:芒果、雞尾酒、冰塊

作法:

1.將芒果和冰塊先打成冰沙

2.倒入自己喜歡的酒類即完成!

不過還是要提醒大家,酒本身就是高熱量的飲品,這個就是提供給適合小酌或想省錢的女孩們參考囉~

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