日本女星同款「三明治護膚法」！換季急救靠這招，泛紅乾癢通通解決！
每到換季時節，肌膚總是特別敏感、乾癢甚至泛紅嗎？其實不只你有這樣的困擾，就連許多藝人也會面臨肌膚狀況不穩定的問題。日本人氣女星田中美奈實就曾分享過她的保養祕訣—超有話題的「三明治護膚法」，被譽為換季急救神招！這招不但能迅速安撫肌膚，還能幫助油水平衡，讓肌膚穩定又透亮！
什麼是三明治護膚法？
三明治護膚法，其實是一種「層層疊加保濕」的護膚技巧，顧名思義就像三明治一樣，將保濕與營養「夾」在肌膚中間，有效鎖水、修護肌膚屏障，特別適合在換季或是肌膚乾燥、敏感時期使用。
三明治護膚法步驟1. 清潔後使用保濕噴霧打底
洗臉後是肌膚吸收力最強的時候，第一步就是用保濕噴霧幫肌膚打底，不但可以補水，也能幫助後續保養品更好吸收。選擇成分單純、不含酒精的保濕噴霧，能溫和舒緩換季的不適感。
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（圖片截圖/小紅書＠麥可mike）
三明治護膚法步驟2. 敷上補水保濕面膜
選擇一款高效補水型的片狀面膜，敷約5分鐘即可。這個階段肌膚會大量吸收面膜精華，使含水量迅速提升。記得！千萬不要敷太久，面膜一旦變乾反而會倒吸肌膚水分，適得其反喔！拿下面膜以後千萬部要丟，先放回原本的包裝袋裝，之後還會再用到～
（圖片截圖/小紅書＠麥可mike）
三明治護膚法步驟3：拿掉面膜敷上乳液或塗抹式面膜
這一步是「三明治」的精華所在。將面膜取下後，不馬上結束保養，而是厚厚塗上一層保濕乳液或塗抹式面膜，再濕敷30分鐘。這一層油脂成分能幫助剛剛補進肌膚的水分不被蒸發，形成一道「保水鎖水膜」，效果超加分！
（圖片截圖/小紅書＠麥可mike）
三明治護膚法步驟4. 面膜再貼上10分鐘
這是進一步加強保濕與滲透的步驟。可以再次敷上原先那片片狀面膜，讓前一層乳液中的成分更深入肌膚底層，同時持續保濕。這樣的雙重敷法，直接把油份和水分牢牢的鎖在肌膚裡～
（圖片截圖/小紅書＠麥可mike）
三明治護膚法步驟5. 均勻塗抹至吸收
最後一步，將剩餘精華均勻按摩進肌膚，直到完全吸收。這不僅能幫助保養品更好被利用，也能促進血液循環，讓肌膚看起來更加透亮、有光澤。
（圖片截圖/小紅書＠麥可mike）
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撰文編輯 #Joanna
