原來頭皮也會曬傷！教你幾招頭髮、頭皮防曬小撇步，專用防曬產品一併推薦！
炎熱的夏日和無形的紫外線，是許多女孩們在夏天時最討厭的！大家都知道不僅臉部、身體要防曬，那大家知道「頭髮頭皮」也要防曬嗎？如果長期曝曬在太陽下，會導致頭髮容易乾燥、斷裂、脫髮，頭皮容易脫皮或是紅腫等各種問題！今天妝同學就來教大家一些關於頭髮、頭皮防曬的小撇步和產品推薦～
｜頭髮防曬小撇步
頭髮防曬Tip1. 使用頭髮防曬產品
最直接的方式就是使用頭髮防曬的產品！頭髮防曬產品會在頭髮表面形成一層暫時性的假毛磷片，這時候陽光會先照射到假的毛磷片，就能發揮防護膜的作用，阻擋紫外線和高溫的傷害！不過這種東西通常是暫時性的，所以就像其他防曬產品一樣要進行補擦！
頭髮防曬Tip2. 外出戴帽子、撐傘
不想額外花錢購買產品的人就可以選擇外出時戴帽子或撐傘，也是非常適合懶人的方法！不僅可以防曬到臉部也可以讓頭髮防曬，一舉兩得！帽子可以選擇透氣性高、帽簷寬大的，像是：草帽、漁夫帽等，能夠有效遮蔽紫外線、陽光，也能讓頭皮適時的透氣不流汗！陽傘則是挑選有「抗UV功效」的，一般雨傘沒有銀膠和黑膠的塗層，所以選擇「抗UV功效的傘」才會有防曬效果也能預防中暑！
頭髮防曬Tip3. 不過度曝曬
長時間曝曬在太陽底下不僅會傷害頭髮最外圍的毛鱗片，也會導致頭皮出現脫皮或敏感等問題，紫外線最強烈時間大多在上午11點到下午4點，所以要盡量在這個時段減少曝曬時間！
頭髮防曬Tip4. 吃保健食品和堅果
飲食對頭髮、頭皮也很重要！可以多攝取鮭魚、堅果、omega3、酪梨、維生素B、葉菜類等，當頭髮補足養分後，就會變得比較不容易斷裂或掉髮，還能幫助頭髮恢復光澤！
（圖片來源/Adobe Stock）
頭髮防曬Tip5. 使用深層修護護髮產品
曝曬後使用深層修護髮膜、護髮素或精油，幫助補充水分和營養，可選擇含有椰子油、摩洛哥油、維他命E等成分的產品。
｜頭髮防曬產品推薦
看完以上的頭髮防曬小撇步，妝同學幫大家整理出7個頭髮防曬產品，都是擁有好口碑、回購率高的產品！讓你在炎炎夏日之中也能放心去玩！
頭髮防曬產品推薦ㄧ：Bioliss 植物護髮精華油
有國民老婆之稱的新垣結衣所代言的品牌Bioliss在日本可是相當受歡迎！含有荷荷巴油、摩洛哥堅果油等能修復受損髮質，添加防紫外線、保護角質層成分，不僅可以防止分岔還能抗UV！搭配噴霧型的設計不用擔心弄完手會油油的！
頭髮防曬產品推薦二：La Biosthetique 髮絲防曬及修護噴霧
來自法國品牌的La Biosthetique採用防水UVA/UVB過濾保護網，雙重的過濾成分能全效抵抗日曬，非常適合喜歡一出門就會待在外面好幾個小時的人，成分含有向日葵萃取及小麥肽，能有效改善髮絲結構及修復受壓脆弱髮絲，讓頭髮帶來閃亮的光澤、彈性及柔順效果～
頭髮防曬產品推薦三：Kérastase 護髮油噴霧
這款卡詩多功能護髮油噴霧結合椰子水與維生素E，有效深層滲透毛髮，實現極致保濕，並鎖緊水分、減少斷髮，同時保護髮絲免受外部環境傷害。內含UV過濾成分，能有效吸收紫外線，減少對頭髮纖維的傷害，並提供健康頭髮所需的全面營養。
頭髮防曬產品推薦四：AVEDA 艷陽活力曬前髮霧
含有多種植物與植物油的成分可保護頭髮避免受紫外線刺激所引起的受損和褪色，搭配防水配方，即便頭髮在水中也能抵抗萬惡的紫外線！擁有橙花、依蘭和植物精華等混合而成，讓頭髮散發出熱帶香氣～
頭髮防曬產品推薦五：Elujuda 生命果乳
含有保留水分的提取物以及摩洛哥堅果油，讓頭髮更加滋潤、柔順，同時具有柔軟的保濕感～添加護髮成分可讓頭髮避免受吹風機或紫外線的影響，保持頭髮的亮麗！
（圖片來源：Elujuda官網）
頭髮防曬產品推薦六：René Furterer 防曬護髮油
這款免沖洗防水噴霧專為經常暴露在陽光下的頭髮設計，具濕潤造型效果，能在造型同時呵護髮絲。富含芝麻油與蓖麻油，深層滋養並提升髮絲光澤。配方中注入獨家角蛋白保護因子，可有效隔絕50%紫外線傷害。
｜頭皮防曬小撇步
在熱辣辣的太陽下，臉要防曬、身體要防曬，但你知道「頭皮」也要防曬嗎？其實頭皮非常脆弱，長期曝曬可能導致曬傷、脫皮，甚至影響髮根健康！以下這些實用小撇步，讓你輕鬆守護頭皮健康
頭皮防曬Tip1. 使用頭皮專用防曬噴霧
現在越來越多品牌推出「頭皮專用防曬產品」，質地清爽、不會讓髮根塌掉，也不會讓頭髮變油。噴霧型最適合分線區使用，輕輕一噴，就能在頭皮形成一道隱形防護膜，幫你抵擋紫外線的直擊傷害！記得和臉部防曬一樣，流汗或長時間曝曬後也要「補噴」喔！
頭皮防曬Tip2. 曬後修護不能省
如果已經曬了一整天，記得晚上回家一定要使用舒緩頭皮的精華或噴霧，像是含有蘆薈、薄荷、洋甘菊萃取的產品，可以鎮靜降溫、減緩紅癢不適，也能幫助頭皮恢復屏障功能。
｜頭皮防曬產品推薦
市面上越來越多針對頭皮設計的防曬產品，不黏膩、好吸收，日常外出也能輕鬆防曬不失手！以下是幾款人氣好評的頭皮防曬好物推薦。
頭皮防曬推薦一：Coola 有機防曬噴霧 SPF30
人氣超高的有機防曬噴霧，專為頭皮與髮絲設計！輕盈不油膩，還添加天然植物精華與抗氧化成分，防曬同時護髮外出前噴在分線處＋髮頂區，就能輕鬆對抗紫外線！
頭皮防曬推薦二：Supergoop! 頭皮防曬粉
粉末型頭皮防曬神器，吸油＋防曬二合一！特別適合油性或細軟髮的朋友，噴上去像乾洗髮一樣，還有自然蓬鬆感，不用擔心黏膩或塌髮！
頭皮防曬推薦三：AVEDA 艷陽活力曬前髮霧
雖然主打護髮，但這款也很適合頭皮使用！天然植萃成分＋防水配方，即使流汗或玩水都不怕曬～香味是橙花與依蘭的熱帶系，擦上直接進入度假模式
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撰文編輯 ＃irene
