來學新POSE！韓國超爆笑「團體拍照法」第二彈，畢旅、家族出遊這樣拍點讚率刷新高啦～

團體出遊拍照還停留在千篇一律的比Ya照嗎？編輯看了都尷尬癌發作，這次精選近期韓國網上令人噴笑的「團體拍照POSE」，獻給即將出發畢旅、家族旅遊、員工旅遊的各位，出遊這樣拍包準笑聲不斷、回憶滿滿還獲得滿滿的讚數～ 延伸閱讀：下次出遊就挑戰這個！韓國「爆笑男子照相集」，這些POSE學起來整場都讓你HOLD！ ＃多頭龍 「多頭龍」拍照法需要推派最壯碩的成員當第一位，其他成員則躲在身後，以孔雀開屏的姿態只露出頭顱。 ＃星星魔法陣 「星星魔法陣」的拍攝方法是，大家將雙手180度水平舉起，再以「星星」的形狀組合再一起即可。這個POSE建議五人～七人，此POSE一擺還以為要招換什麼神龍呢XD ＃柯南舞 「柯南舞」POSE就是仿照經典偵探卡通《名偵探柯南》的片頭曲中，柯南面無表情的揮動雙手，這麼蠢的手勢要我一個人單拍需要很大的羞恥心，就是要趁大家一起出遊，一起拍出這種8787的POSE最好笑啦～ #不良高校生 「不良高校生」的POSE沒有固定動作，大家只要面無表情或露出鬥狠的眼神，再搭配三七步、蹲著抖腳的姿勢即可，建議搭配「牛仔」系列的服裝，會更到位。 #世界名畫《創造亞當》 《創造亞當》這個POSE就是模仿米開朗基羅《創世紀》中的一部分，最少需要的人數是4位，一位扮演亞當坐在地面伸出指頭，一位扮演上帝伸出一隻手與亞當接觸，其餘的人要將上帝橫著抬起。 ＃無重力照 「無重力照」拍攝法就如同先前很紅的漂浮照，在按快門的同時主角們需要跳躍，就像浮在空中一樣，小秘訣是可以搭配手部動作，且表情、動作要從容一點，讓人看不出來是奮力跳躍的感覺。 ＃設定服裝風格 除了與友人一起拍怪奇POSE之外，韓國也很流行「Concept Travel」，替一場旅行訂一個主題，例如約好每人只穿單一顏色的衣服，這樣合照起來不管擺什麼姿勢，畫面都會很和諧。 ＃彩虹橋 「彩虹橋」這個姿勢就是從上一個類別延伸而來，需要先統一友人們的服裝，建議人數至少七位以上，每人穿一個單一色系的服飾，然後統一方向側面面對鏡頭，畫面最左邊者平躺、畫面中間那位直立站著、畫面最右邊者伏地挺身姿勢，其餘有人則在兩側以30°、45°、75°下腰或拱身，這樣就會得到一張彩虹橋照片啦～ 以上就是編輯精選的「團體拍照法」，其實只要是能和你一起瘋、一起耍耍87的同伴們出遊，就算不是去知名觀光景點，在拍這些爆笑照的過程中，也能創造出美好有趣的共同回憶啊～ 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #ig #ig打卡照 #團體合照 #團體照POSE #團體照技巧 #拍照pose推薦 #拍照技巧 #拍照攻略 #拍照教學 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓國拍照攻略 #韓國流行 #韓國生活 

不用APP特效！用「無重力跳躍」拍出像穿越劇般的仙氣妖精美照，附上拍攝步驟給大家～

韓妞拍照再進化！拍照時還在比手指愛心，不然就是開SNOW、玩抖音APP，已經玩不出新花樣的話，來點不一樣的空靈系拍法吧，想讓你的IG美照吸引眾人眼球的話，跟著韓國女孩用這種「無重力跳躍照／무중력 점프샷」拍照就對了～ 延伸閱讀：還記得南柱赫和李鍾碩的抖音影片嗎？被問翻天的BGM在這裡，盤點九首韓星最愛拍的「抖音神曲」！ 捕捉跳起來的瞬間畫面，加上手腳自然擺放出各種移動的姿勢，讓照片裡的人物看起來像在無重力的太空中飄浮，有種彷彿時間被暫停凝結住的空靈美感，讓你看起來就像是被仙女、妖精施了魔法般飛起來，所以這種拍法又被韓妞們戲稱「妖精照」！用無重力跳躍拍出的照片效果，真的會讓人仙到沒朋友啦～即使是在背景普通的公寓門口、大賣場、停車場，隨地取景都能拍出讓人想多看幾眼的照片。 延伸閱讀：她們照片不簡單！韓妞私藏的8個粉嫩濾鏡App，這次就讓泡菜編拍給你看～ 這樣有戲劇效果的無重力跳躍拍照法，如果換上「生活韓服」，搭配上特色韓屋街景，是不是就像女主角穿越時空來到了現代呢？彷彿就像在看穿越劇劇照，叫人好想立馬飛到首爾租套韓服跳一下！ 延伸閱讀：在這裡怎麼拍都是畫報！四大韓服拍攝地點懶人包，快點帶著相機出發到韓國！ 延伸閱讀：租借韓服OUT！韓國最夯新行程「校服體驗」在弘大！這次就來跟姐妹拍一齣《繼承者們》吧～ 要拍出一張成功的無重力跳躍照可是有些小心機的，韓妞們也分享了自己的「無重力跳躍照」拍攝要領，還不快筆記： 延伸閱讀：拍團體照不要再呆站一排比YA了，換點姿勢好嗎？讓你瞧瞧韓國學生們的「百讚團體POSE必殺技」TOP5！ 光是看照片編輯就已經覺得累慘的感覺～不難想像一個跳躍動作大概就是失敗幾次後，才能拍得一張成功美照，絕對是人體體能和耐力的挑戰無誤！難度指數五顆星，不過利用無重力跳躍拍出的成品真的叫人很驚喜，讓明明是靜止的照片彷彿都動了起來～不要光坐著羨慕韓妞，我們也來個台灣特色景點「無重力跳躍」照片集，女孩們～跳起來吧！ ｜想變成一等一的韓國通就點這裡 ｜發漏韓國最新流行時事 ｜分享你的韓妞日記 #3C少女 #APP #妖精照 #拍照 #時尚 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #濾鏡 #無重力跳躍 #空靈美照 #自拍 #韓妞 #무중력점프샷 

不要上傳IG炫耀被男友舉起有多浪漫了！人家韓國現在流行「舉男友」啦！

還記得風靡一時「走到哪舉到哪」，就連咖啡廳門口也有人在舉女友拍照打卡曬恩愛嗎？如今，他們不再是主流了！人家韓妞現在流行舉！男！友！ 延伸閱讀：睡衣原來也可以這麼浪漫～日常放閃的微甜韓國情侶檔，這種自然派情侶照才是最強者啊！ 「哈娜（一）！吐（二）！JUMP！呃啊啊啊啊～」OK合格！男友的腳都沒有碰到地板！完美的把男友舉起，照片也拍得很美，可以報名「波波女力大賽」了，正面舉起不夠看，公主抱也來一下，還有女友簡直把男友舉到天空了，到底力氣從哪來的ＸＤ 延伸閱讀：韓國情侶放閃照，下次收到戒指就這樣拍！哈囉～親愛的男友，你看到這篇了嗎？ 延伸閱讀：拍團體照不要再呆站一排比YA了，換點姿勢好嗎？讓你瞧瞧韓國學生們的「百讚團體POSE必殺技」TOP5！ 嗶嗶嗶！出局！這個男友的腳根本沒離地，果然想舉起男友不是一件簡單的事！很想拍但舉不起來？三步驟讓你舉起男友！ 第一步，先把相機用腳架立好並取景 第二步，妳站好位置叫男友按下倒數計時鈕 第三步，很重要，男友快速衝過來+跳起，而妳要舉起妳的雙手，像是把他抱起來一樣，這樣就完成啦 延伸閱讀：不用APP特效！用「無重力跳躍」拍出像穿越劇般的仙氣妖精美照，附上拍攝步驟給大家～ 延伸閱讀：韓妞拍照大全「雙人閨蜜限定款Pose篇」！想要青春感爆棚，就用這幾招走跳江湖吧！ 這種需要力氣或是要練習很多次才能拍的照片，我還是放棄^_^交給其他人好了～不過，首先我應該先找個男友ＸＤ #情侶照 #拍照必備姿勢 #放閃照 #泡菜生活 #舉男友 #舉男友照 #閃照 #韓國 #남자친구들기 

真的很想幫他們出寫真書！韓國情侶IG熱拍「搞怪創意情侶照tips」四招通通傳授給你～

創意無限的韓國人，每隔一陣子就會被他們各種「pose照」洗版ig，最近依然造成話題的「搞怪創意情侶拍照pose」，不只在韓國情侶間形成出門必拍的炫風，看到照片就會心想：「天啊！也太強了吧！好好笑喔！」的這種魔力，也讓很多人開始學這些厲害的情侶照。來！拿出你的筆記，一起來看看最新的閃照拍法吧！ – 延伸閱讀：答應我，就算單身也要好好看這篇！韓國「四季情侶照」，為了這張必須死賴男友走一年！ 延伸閱讀：「把我的頭還來～～～」韓國最夯獵奇－驚悚又搞笑的納涼拍照法，保證讚數激增！ #앤트맨샷 蟻人 靈感來自於電影《蟻人Ant-Man》的海報！拍照的人必須一個在前一個在後，靠近相機的人除了負責按下定時鍵之外，腳要張成A字型，並且雙手要去牽後面那個人借位的手，至於後面的人可以隨心的任何姿勢，只要記得首要舉起來就行啦！以下韓國情侶搞笑示範～ – 延伸閱讀：我就是自己的紙娃娃！來看韓妞這樣拍，SNOW最新流行照片特效「紙娃娃人偶照」！ #요정샷 掌中精靈 這個拍照法真的是可愛到不行，一樣利用借位形成的大小差來達到這個效果，被捧在手掌心的這個舉動，根本是很多女孩的夢想，想到男朋友可以這樣的呵護自己，甜到想在被子裡捲曲（笑～）。另外還可以男生在後面，讓女友在前面，想像一下巨人遇到小精靈的反差萌，也是很有趣的拍照方法呢！ – 延伸閱讀：我心甘情願被你們閃！韓國必追蹤「情侶照IG」，教你甜蜜照出偶像劇照，每一張都是滿溢出來的幸福感啊！ #대두샷 大頭寶寶 大頭寶寶照也太可愛了吧！照片裡的人就像公仔一樣呢！這種照片的誕生，除了用相機拍下來之外，還要搭配修圖App，才能製造出大頭的效果。泡菜編幫大家搜了一下，發現韓妞們都是用一款叫做Cymera的App去製作的，這個App也有支援中文介面，操作容易，所以大家都可以簡簡單單也獲得大頭情侶照喔！ – 延伸閱讀：不用APP特效！用「無重力跳躍」拍出像穿越劇般的仙氣妖精美照，附上拍攝步驟給大家～ #그림자샷 剪影照 這是這幾種創意拍照法中，最簡單且不用高超技巧的拍照法，而且比較偏向浪漫類型，你只需要夜晚或是暗房，一個光源和乾淨的牆或地上，就能輕輕鬆鬆拍出既有神秘感又甜蜜的剪影照。有些地方也可以輕而易舉的拍這些剪影照，像是展覽（有投影幕）、光影藝術品…等，都可以拍呦！ – 延伸閱讀：這才是名符其實的月之戀人！韓國最近紛紛出現「巨大月球」好拍又浪漫～ 好期待下次韓國情侶們又會帶來什麼樣的拍照方法，讓平凡的拍照留念，也能很有趣呢！ #修圖 #修圖app #情侶pose #情侶拍照姿勢 #情侶拍照秘訣 #情侶照 #情侶閃照 #打卡 #拍照tips #放閃 #泡菜生活 #閨蜜拍照 #韓國情侶 #韓國生活 

我就是自己的紙娃娃！來看韓妞這樣拍，SNOW最新流行照片特效「紙娃娃人偶照」！

最近自拍是不是都快玩不出新招啦？不用再想梗了，少女們～快更新妳手機裡的SNOW APP吧！泡菜編要來介紹大家現在韓國女孩超流行的一種「紙娃娃人偶照」，這個拍照方式一點都不難，只要使用SNOW APP裡其中一款AR特效就可以輕鬆完成，拍照時特效會依照人體身形描繪出虛線和裁剪符號，讓照片看起來就彷彿紙娃娃般，如果在拍照時還能搭配上合適的造型服裝和誇張道具，會讓紙娃娃人偶的效果看起來更好喔！ – 延伸閱讀：整個韓國都是酪梨的伸展台！盤點6間酪梨火紅店家，同場加映「酪梨濾鏡APP」 延伸閱讀：「韓國香蕉牛奶」竟然出了免費濾鏡App！根本新版Foodie相機，食物被拍的超欠吃啊～ 在這人人都是網美的時代，一樣的打卡景點、餐廳，韓妞們就是懂得利用這些小心機，讓自己的照片看起來與眾不同，來～現在我們就來看一下韓國IG網紅們是怎麼用這款特效玩出大家都注目的照片吧！ 延伸閱讀：不用APP特效！用「無重力跳躍」拍出像穿越劇般的仙氣妖精美照，附上拍攝步驟給大家～ 延伸閱讀：路人再雷，男友手殘也不怕！夯爆韓國「SOVS 拜託拍照」App，直接拍出你心中的完美構圖！ 延伸閱讀：一秒拍出人生寫真！春夏必備7個App，只要下載人人都是攝影大師啦！ – 照片效果是不是都美美噠！？這樣的拍照方式可是被韓妞戲稱為「紙娃娃人偶照」或者「公主照」，只要開啟這款AR特效就能讓原來平淡無奇的照片多了幾分手繪童趣，而且還可以實際印出剪下加工製成小卡等物，聽到這個……好像很可以拿來給心儀的歐巴傳情耶ＸＤ info. SNOW下載連結：請點我 #APP #Snow #拍照app #泡菜生活 #漂亮 #紙娃娃人偶照 #韓國 #韓妞 #인형샷 

【韓妞戀愛大全】警告！本篇文具強烈閃光，愛的「三分割」把你們的愛情留在照片裡！

＊警告！本篇文具強烈閃光，敬請配戴墨鏡＊ 你怎麼保存愛情的每個瞬間？記在腦海？拍下影片？還是根本沒記得ＸＤ最近泡菜編突然發現韓妞們又有新招了！用「三分割照片」拍下甜蜜蜜的瞬間，上傳之後閃瞎其他人！ – 延伸閱讀：答應我，就算單身也要好好看這篇！韓國「四季情侶照」，為了這張必須死賴男友走一年！ 延伸閱讀：不用APP特效！用「無重力跳躍」拍出像穿越劇般的仙氣妖精美照，附上拍攝步驟給大家～ ＃海邊系 湛藍的大海、金黃色的沙灘還有美麗的陽光，在這種絕佳的約會景點怎麼可以不拍？當然是要跟男友來張美照，把最美的瞬間留下來啊！ – 延伸閱讀：我就是自己的紙娃娃！來看韓妞這樣拍，SNOW最新流行照片特效「紙娃娃人偶照」！ ＃森林系 空靈系美照，當然要在森林裡拍啊～不是要你自己拍哦！這次拉著你的男友，一起拍張最美的三分割，來閃瞎其他路人吧！ – 延伸閱讀：這才是名符其實的月之戀人！韓國最近紛紛出現「巨大月球」好拍又浪漫～ ＃接吻系 逼逼逼～那邊犯規了！拍個三分割，最後一張居然給我黏上去～那邊親的太忘我了，泡菜編就知道會有這天，單身狗先去旁邊哭哭～嗚嗚！ 延伸閱讀：「把我的頭還來～～～」韓國最夯獵奇－驚悚又搞笑的納涼拍照法，保證讚數激增！ 延伸閱讀：我心甘情願被你們閃！韓國必追蹤「情侶照IG」，教你甜蜜照出偶像劇照，每一張都是滿溢出來的幸福感啊！ 延伸閱讀：真的很想幫他們出寫真書！韓國情侶IG熱拍「搞怪創意情侶照tips」四招通通傳授給你～ – 快點帶上男友～不管是上刀山下油鍋，都要拍張美美的三分割合照回來～把愛情最美的瞬間留在照片中，拍完記得回來跟泡菜編分享！我的心臟還堅持的住！ #情侶拍照tips #情侶拍照姿勢 #情侶拍照秘訣 #情侶照 #情侶閃照 #泡菜生活 #韓國情侶 #韓國情侶pose #韓國放閃照 #삼분할 

〚音樂〛：本月最愛的循環歌單分享（2020 Apr）

音樂總是能治癒人心，每首歌都有其背後的故事，而音樂對於我來說，就感覺像是漫遊在一個廣闊的無重力宇宙之中，非常的無拘無束 🚀 今天想分享五首我的近期愛歌 💖 💬 I won’t give up 🎧 歌名 : I won’t give up 🎤 歌手 : Jason Mraz (美國) 📑 發行時間 : 2012 我覺得這首歌的旋律很輕柔，Jason Mraz以不浮誇且近乎是低語的方式唱出這首歌，配上純粹的音樂格外動聽。歌詞非常深情，貫徹著"永不放棄"的主旨，整首歌真的非常有治癒的感覺。 💡 點這裡到YouTubeTube收聽 💬 Be Alright 🎧 歌名 : Be Alright 🎤 歌手 : Dean Lewis (澳大利亞) 📑 發行時間 : 2018 這首歌剛開頭的剛開頭的歌詞就交代出了背景，這是一首關於"失戀"的歌。Dean Lewism用非常淺白的字句讓大家都感同身受，歌詞中唱到朋友說 : 雖然很受傷、感覺被背叛、曾經相愛的一切都成了過去式，甚至可能會痛苦好一段時間，但你會找到下一個女孩，一切都會沒事的 ( It’ll be alright! ) 對於聽歌的我來說，感覺Dean Lewism就是那位安慰著大家，給予力量和溫暖的朋友呀! 💡 點這裡到YouTubeTube收聽 💬 Falling 🎧 歌名 : Falling 🎤 歌手 : Harry Styles (英國) 📑 發行時間 : 2019 不知道大家還認不認得他? 是不是有種說不出的熟悉感呢? 他是幾年前非常火紅的西洋男子樂團One Direction(=1世代=1D)的成員之一，在1世代休團並暫停活動之後(超級喜歡他們的，聽到休團後傷心了好一陣子，不知道現在還有沒有人知道這個樂團，感覺好像時代的眼淚呀😭)，成員們各自發展、出唱片。 這首歌不像普通的勵志歌一樣陽光正向，相反地，這首歌整體是讓人感覺沉重、抑鬱且悲傷的，Harry Stylesy在這首歌當中反覆質問自己，自己是不是變成自己討厭的那種人了?那萬一自己變成那種人了怎麼辦?如果墜落了呢? 歌詞如下: What am I now? What am I now? What if I’m someone I don’t want around? I’m falling again, I’m falling again, I’m falling. What if I’m down? What if I’m out? What if I’m someone you won’t talk about? I’m falling again, I’m falling again, I’m falling. 雖然乍聽之下是他對自己的深層自我探索，但這其實也是我們每個人共同面臨的問題。我們總說:要成為自己喜歡的大人，不要成為自己不喜歡的大人，但我們真的都成為自己喜歡、想要成為的人了嗎? 而且MV當中很多畫面都拍攝的很漂亮，就像是畫作、藝術品一般。 💡 點這裡到YouTubeTube收聽 💬 There For You 🎧 歌名 : There For You 🎤 歌手 : Martin Garrix &Troye Sivan (荷蘭&澳洲) 📑 發行時間 : 2017 這首歌真的超紅的呀，Martin Garrix &Troye Sivan兩人雖然年紀輕輕，但抑是十分有名的歌手了呢!!! 我個人蠻喜歡這隻MV的，而整首歌的旋律很輕盈，充滿了讓人想舞動和跳躍(一起嗨)的感覺XD 這首歌這首歌是描述關於"友情"，大意是說"因為我會一直在你身邊陪著你，所以你也一定要留在我身邊，陪著我一起前行"，或許會有迷惘、脆弱的時候，但我們會一起度過的⚡ 💡 點這裡到YouTubeTube收聽 💬 If The World Was Ending 🎧 歌名 : If The World Was Ending 🎤 歌手 : JP Saxe (加拿大) 📑 發行時間 : 2019 前陣子因為YouTube的神奇演算法，所以我意外的聽到了這首歌，一聽就愛上了😍 這首歌是在說：如果世界末日了，你會過來找我嗎？ 雖然這首歌說的是聽起來很慌亂的世界末日，但整首歌聽起來卻非常的relax、很舒適。 根據我的不專業翻譯，我覺得那個"你"，指的是前任。雖然已經過了多年，甚至已經切斷了一切聯繫不再聯絡了，但是"如果世界末日了，你會過來找我、陪在我身邊吧，對吧? " 我覺得歌詞中的這段真的很美 : But if the world was ending, you’d come over, right? You’d come over and you’d stay the night. Would you love me for the hell of it? All our fears would be irrelevant. If the world was ending, you’d come over right? The sky’d be falling and I’d hold you tight No there wouldn’t be a reason why. We would even have to say goodbye. If the world was ending, you’d come over, right? If the world was ending, you’d come over, right? 💡 點這裡到YouTubeTube收聽 推薦給所有愛聽音樂或是不愛聽音樂的朋友們，希望大家會喜歡，也歡迎大家留言告訴我你們的私藏歌單喔 🥰 ＃音樂 ＃music ＃西洋音樂 ＃私藏歌單 ＃YT的歌單分享 ＃音樂分享 ＃音樂推薦

體驗高空彈跳!挑戰你的無限可能，擁抱熱血沸騰的極限快感!

高空彈跳景點推薦Top5

你是否有想過前一刻腎上腺素還在狂飆不停，眺望周邊美景之餘後一躍而下，順著飛馳而下的風感受那無重力的快感，感受盡情宣洩的繁雜壓力，克服所有的恐懼大聲地尖叫，把全部壓抑住的煩惱一起釋放而出，這裡幫大家整理出5個高空彈跳景點推薦，不僅安全好玩又刺激，挑戰自我極限猶如重生般的樣貌、享受不同的人生體驗清單，帶著滿滿勇氣去突破自我吧! 運動健康追起來 高空彈跳小知識 在安全考量下，會用一條富有彈性的繩子綁住體驗者，另一端綁住檯子，接著一躍而下!這裡有分不同的跳躍方式 高空彈跳景點推薦1.桃園大漢橋 圖片截自： _yuan_hao 授權同意 熱門推薦的高空彈跳景點，擁有綠意環繞的陡峭山壁，下方便是深達百米的溪谷，亮眼的紅色橋身點綴出不同的特殊景色，享受群山包圍的美景，熱血的去跳出人生的新高度！ 圖片截自： _yuan_hao 授權同意 高空彈跳景點推薦2.桃園巴陵橋 圖片截自： rock591 授權同意 全台第一座合法的高空彈跳橋樑，擁有全鋼骨的吊橋，那優美的弧線和壯觀的風景，眺望碧綠山谷的動人景色，感受鬱鬱蔥蔥的山林，來場挑戰刺激感十足的冒險之旅，絕對讓你難忘不已! 圖片截自： rock591 授權同意 高空彈跳景點推薦3.桃園 復興橋 圖片截自：paoyipig授權同意 初級挑戰首選，感受高空彈跳帶來無與倫比的樂趣，跨越心中的大石頭，跳下去的瞬間把所有的煩惱在盡情的狂叫吶喊中全然釋放出來，最有效的紓壓方式會讓你忘卻不愉快的想法，沉浸在碧水青山裡的大自然清新氣場中! 圖片截自：paoyipig授權同意 高空彈跳景點推薦4.南投水里 鵲橋 圖片截自： lily___hairstylist 授權同意 南投水里鄉橫跨三廍溪的最長單跨距吊橋，有著一覽無遺的美景，欣賞在地居民的陶磚壁畫外和山野恬靜的氣息，更要來體驗尖叫聲在山谷間迴盪的滋味，換上高空彈跳安全裝備，一躍而下享受垂直下降的快感! 圖片截自： lily___hairstylist 授權同意 高空彈跳景點推薦5.雲霧鬧橋 圖片截自： andysie2020 授權同意 拋開對於高度的認知，戰勝困難和恐懼，體會於當下的深刻印象，宣洩積累已久的不自在，鼓起勇氣後更能享受輕盈的放空感，山巒和溪流交織成的壯闊美景絕對會讓人難以忘懷! 圖片截自： andysie2020 授權同意 高空彈跳特別注意 *有以下情形者不適合參加高空彈跳 1.有心臟疾病、高血壓、氣喘、習慣性脫臼等健康問題2.近視高達1200度以上3.剛接受完手術者4.孕婦5.40公斤以下及120公斤以上者 #高空彈跳推薦 #極限運動 #大漢橋 #復興橋 #巴陵橋 #鵲橋#雲霧鬧橋 #高空彈跳#exercise#Megstyle#Meg愛運動#popstyle#sport#運動 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ Dcard網友推薦！2022精選TOP13運動內衣推薦+選購技巧，舒適又時尚 【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! 最強瘦肚子攻略!輕鬆打造S腰，擺脫肉肉超有感! 台灣最美野溪秘境-栗松溫泉!野溪新手懶人包，讓你一次就上手

柯基飼養關節養護知識大補帖！

你家柯基犬的小短腿跑跳還OK嗎？有發現以前愛散步的牠，現在都懶懶不愛動了？估計很可能是兩小腳關節出現問題囉！事實上，每五隻狗狗便有一隻毛孩會有關節的困擾。尤其像是大型犬如黃金獵犬、拉不拉多或體重過重的毛孩，則更容易因為身軀重量，造成關節的負擔過大，這時罹患關節炎的機會就更大。此外，隨著狗狗漸漸地年老，軟骨及關節囊中的潤滑液也慢慢減少分泌，進而導致所謂的關節炎或關節退化疾病等問題！ 今天就要帶大家探討柯基犬的關節照護和保健，關鍵在於生活中該如何預防增加關節負擔，以及該補充那些營養素來幫柯基犬作保養？如果你家毛孩是柯基寶貝，那麼趕緊跟著Ｃ編一起看下去囉～ 柯基犬常見的關節疾病 當你看到家裡的柯基寶貝散步時，那肥嫩的屁股搖啊搖，千萬別以為牠只是懶得走路，才會走路看起來那麼逗趣！其實，只要你發現狗狗走路時大幅度搖擺、單腳拖行、走沒多久就趴下，甚至愈來愈不想外出散步等，這就說明你家柯基犬可能正在遭受膝關節和髖關節的不適困擾。 像柯基品種的狗狗，雖然外型長腿短小，總是用傻笑融化眾人的心，但就是因為基因的關係，天生膝關節、髖關節等發育不良，皆成為短腿狗狗常見的關節疾病，而且柯基犬更常發生後腳膝關節及髖關節的問題。 事實上，狗狗罹患髖關節的疾病若是沒有嚴重到一定的程度時，根本不會有什麼明顯的症狀，通常發現關節炎的時候多半已經嚴重到感覺疼痛及僵硬，甚至是肌肉萎縮造成無法行走。因此，你可能會看到柯基犬走路時，刻意把重心放到前面兩腳，以至於前腳走路變成外彎的O形腿。 再者，柯基犬也容易罹患椎間盤方面的疾病，例如椎間盤突出，這類疾病症狀的嚴重程度以及好發的位置都不同。通常只要是脊髓受到輕度壓迫，便會導致狗狗出現不愛移動去上廁所，甚至是一走動就會發出悲鳴的聲音，此外走路時也常會出現腳步不協調的情形，或是散步走沒多久就好像很無力。 也就是，當柯基犬或其他狗狗只要年紀大了，椎間盤便會開始出現退化，以致原先猶如避震器的椎間盤無法施力，最後，甚至可能嚴重到連日常活動，都會使狗狗感到痛苦不堪。 然而，對於柯基犬的關節性疾病，尤其是退化性關節炎，皆是一種永久性的症狀，目前仍沒辦法依靠藥物治療關節疾病，也就是說，狗狗一旦得到這樣的疾病便再也無法完全恢復，除非採用外科手術更換假關節作為強制治療。 其實，不管採取哪種治療方式，最終也僅是舒緩毛孩關節的不舒服，頂多延緩關節疾病的惡化程度。總之，若想要確保柯基犬的關節功能完好，建議最好別延誤到問題嚴重時才開始治療，提早幫短腿族的狗狗做好日常保養，這樣也才能讓狗狗不致面臨到走不遠、跳不動的困境，生活品質也不會受到太大的影響。 如何預防和保養關節 關節養護的運動 規律運動確實能夠幫助狗狗鍛鍊肌肉的彈性，從而協助支撐關節承受的壓力。維持每天固定二十分鐘左右的散步，且過程中盡量放慢步調，若狗狗想趴下休息也不要勉強。此外，建議盡量避免爬斜坡，以免增加關節的負擔。 目前有許多幫狗狗做些簡單按摩和復健的資訊可參考，物理治療的最大目的即是增加狗狗的肌肉力量，活絡關節的靈活度，以及促進軟骨修復，尤其對已經罹患關節炎的狗狗來說，按摩和復健可幫助緩解發炎時的疼痛感，提振牠們的精神及活力，同時安撫生病時的焦慮、不安。 由於游泳是無重力運動，非常適合作為狗狗保養關節的運動的方式，游泳可以在完全不磨損關節的情況下，有效地降低關節的負擔，讓柯基寶貝開心玩水到不要不要的。 關節養護的預防 如果你家的柯基犬有過胖的問題，建議最好趕緊控制飲食，即刻開始減肥計畫，體重對於關節的負擔影響重大。除了要控制每日的熱量之外，還要搭配運動，並減少每日給予的零食量，或是可以選擇專為減重設計的乾糧，都能夠有效的幫狗狗順利的減重。 像是上下樓梯、爬坡等活動，對於短腿柯基犬的脊椎和四肢關節都會造成極大的傷害，長期下來亦導致椎間盤突出、後肢無力等症狀，建議散步運動的環境盡量是在平坦地面為佳。 小短腿柯基犬想要短時間的小跑步其實無妨，但在遊玩的時候，最好別讓狗狗有劇烈跳躍、雙腳站立等動作，例如接飛盤、丟接球等遊戲都要特別留心，這樣才不會增加關節負擔。 狗狗若時常在易打滑的地板奔跑或走路，也會增加關節的負擔，特別是大理石類型的磁磚地板，對狗狗來說每次行走都猶如是種考驗，因此，建議在柯基寶貝常常活動的區域，鋪設防滑墊或是塑膠墊，減少關節磨損和受傷的機率。 關節養護的營養補充 想要預防和改善柯基犬的關節疾病，最好從潤滑關節以及調整活動力開始，主要給狗狗補充修復關節受損組織的營養來源，例如玻尿酸、膠原蛋白、葡萄糖胺及軟骨素等營養元素，都是狗狗關節囊液需要的來源。除此之外，魚油中含有豐富的Omega-3脂肪酸，可以幫助維持關節軟骨健康並預防關節發炎，而維他命C則可以舒緩關節炎的不適感。 適當地補充以上所述的幾種關節保健營養素，就能夠增加關節滑液的分泌，進而減緩骨頭間的摩擦，舒緩狗狗的關節疼痛。因此，若毛孩已經有關節問題，或者本身是短腿一族（關節炎高風險群），長期補充營養素更是非常需要的預防保健了。 最後，如果發現柯基寶貝已經疑似有關節炎跡象，建議盡早帶給獸醫師做檢查，評估是否需要進行一些預防保養或治療措施。畢竟關節疾病一旦發生後，就難以完全痊癒，所以選擇適合狗狗的預防及控制的方式非常重要，以長遠來看，現在的所有努力絕對能在未來給毛寶貝一個無憂無慮的退休生活！ 延伸閱讀: 如何照顧柯基幼犬？新手毛爸媽腦補時間到囉領養不棄養！飼養柯基犬前，先從了解牠開始 搖滾尾巴 提供狗狗生活玩樂的最佳平台 想更了解毛寶貝們都在想甚麼嗎?點擊「搖滾尾巴官方部落格」網址，跟著搖滾編一起探索汪星人的祕密吧 搖滾尾巴粉絲團 搖滾尾巴IG 

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來學新POSE！韓國超爆笑「團體拍照法」第二彈，畢旅、家族出遊這樣拍點讚率刷新高啦～

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