怎麼理性解讀「失戀症候群」？想走出傷痛沒那麼難，別光喊不做啊！

失戀的時候我們總是會沈浸在回憶裡，然後無止盡的難過跟哭！「我也很想走出來啊！但我沒辦法～」是不是超級耳熟呢？無論是正在經歷失戀或是身邊的小夥伴剛好失戀的女孩們，別再因為一時的情緒久久無法啦！今天邱比特教你用心理學、科學的角度（推眼鏡）解析「失戀症候群」！看完這篇，誰再跟邱比特說你沒辦法，直接不理你哦～ #大腦認為心痛跟身體受傷一樣痛 (圖片來源:pinterest) 我們的大腦會把心痛的感覺比擬做「生理」上的受傷，所以我們會「心痛」、會開始喘不過氣，這是因為在我們生理和心理受傷時，大腦共振活躍的區塊是一樣的部位！身體會分泌一種賀爾蒙來刺激我們的交感神經系統及副交感神經系統，而同時讓你的皮質醇上升、去甲腎上腺素下降，所以才會讓你的大腦感受到「心痛」的感覺哦～ #強調失去的好處 (圖片來源:pinterest) 我們總是對於失去了一個人、失去了多少時間的青春很惋惜、很難過，那你有想過嗎？其實你更該開心去面對這件事，你失去了一個真的不適合你的人、真的不懂得珍惜你的人。 理性一點來說好了，而今天若是你的姐妹失戀、對方完全是個渣男，或對好友不夠好，你還可能會為她放煙火呢！所以反之，請強調告訴自己「失去」這件事對你而言有多好！ #想想他不好的地方 (圖片來源:pinterest) 在分開後的第一時間，我們往往會在記憶裡把對方美化，開始自卑或是覺得是自己的錯。除了回憶跟你自己的感受之外，想想這段感情中，自己是不是受了很多委屈、是不是妥協了很多次？是不是其實這段感情真的很不適合你？說他的壞話，其實是會有助於你放下這段感情的～比起充實自己的生活、忽視失戀的傷痛跟懷念，想想對方的缺點、這段感情帶來的傷害，其實更有助於你走出來哦！ #別再想這段感情的意義為何 (圖片來源:pinterest) 在你想從這段感情找出一些價值的同時，你就會困在這段的回憶之中，久久無法走出來。既然都是已經在你生命裡留下痕跡了，時間久了，你自然會知道、或是也不那麼重要了！所以又何須這時候汲汲營營地去找這段感情的意義呢？ #重新認識踏入感情之前的自己 (圖片來源:pinterest) 家人跟朋友就是你最棒的浮木！因為你可能早就忘記單身的日子是怎麼過的、忘記一個人要怎麼生活，所以很容易感到孤單。這時候，除了家人好友的陪伴，你也可以在他們身上看見、學習、更重新認識那個踏入這段感情之前的自己！趁著好不容易的自由，你可以好好充實單身後變得空虛的時間，去上一直很有興趣但是沒空的課、找一個興趣發展，讓自己習慣，就不害怕了～ #走出來、遺忘需要一定的時間 (圖片來源:pinterest) 走出失戀都需要一定的時間，而這也不需要著急，接受現在這個狀況不好的你、接受現在需要療傷期，給自己一段休息時間、告訴自己：你會好的！在檢討這段感情缺失的過程中，也可以幫助你更了解自己！所以，就大方地接受自己現在是「失戀症候群患者」吧～ (圖片來源:pinterest) 正所謂「揮別錯的才能和對的相逢」離開失敗的戀情不是壞事，只是失戀的過程很煎熬、很難受，不過若你可以用正確的心態去面對它，也許「失戀症候群」沒這麼可怕！也或許我們可以從這個過程中，更透徹地知道自己想要的到底是什麼哦～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #分手 #分手潮 #單身 #失戀 #失戀症候群 #心碎 #戀愛情事 #波波邱比特 

和平分手就是不夠愛對方？趁早離開不對的人，揭開4個和平分手的潛台詞！

有人說暑假後是個分手潮，也有一批新鮮人進入大學跟職場了，這樣的轉捩點，你是否也曾搭上了這班車？你們是和平分手嗎？千萬可別太自信的說你們是和平分手，都好好的沒事了！其實和平分手的背後卻藏著這些秘密呢～ （圖片來源：《浪漫醫生金師傅》） 藕斷絲連對兩人都沒好處 和平分手等於保持聯繫，也就是沒斷乾淨！對男女雙方兩人都沒有好的聲譽，同時更會讓人不知道你藕斷絲連的目的是什麼？儘管有些人是為了性慾，卻要小心也別讓別人誤會你是這樣的人啊！所以請好好的斷乾淨吧！ 優雅只是藉口、和平只是表象 和平分手只是一種說法，其實是一件十分傷人的事情，假裝你們沒事、假裝你們已經成了好朋友，卻是另一種傷害彼此的方式。看著他時，你就不會想起那些過往嗎？優雅只是藉口，不想讓彼此鬧得太難看。但事實是，做人有時何嘗不自私一點呢？好好大吵、撕破臉、崩潰、大哭，自己好好療傷完再好好的面對這個世界吧！ 和平的另一面就是不會那麼難過 和平分手的另一面就是你會發現對方好像沒那麼難過？一點都沒有為感情鬱悶療傷的感覺。甚至是你會發現自己沒有這麼難受，也許就其實是你沒有這麼愛他，所以難過完，並不會因此觸景傷情。和平分手最殘忍的一面，就是其實提分手的人更愛自己，更需要和平跟優雅的臉面。 是一種必須偽裝自己的分手 也許有人會說你們不得不見面、不得不共事、不得不和平分手！是的，和平分手是一種手段，一種讓雙方不那麼尷尬的手段，除非你們可以大吵完，講好公歸公、私歸私，但卻是件很不容易的事。所以和平分手不該是件開心的事情，因為是需要偽裝自己、隱藏悲傷的手段啊！ 雖然能夠和平分手很好聽，但事實上有時候卻不是那麼美好的一件事，對於感情中付出比較多的人來說，甚至有可能是一種傷害。所以別再自豪自己是和平分手了吧！也須也是暗示著這段情感有不為人知的隱患，其實不是那麼的夢幻哦～好好沈澱自己、離開一個人也許才是結束一段關係比較好的方式～請認真的告訴對方「以後就你走你的陽關道、我走我的獨木橋」吧！ 延伸閱讀 難過可以墮落不行！12星座面對失戀的模樣，你是瀟灑派還是逞強派？ 怎麼理性解讀「失戀症候群」？想走出傷痛沒那麼難，別光喊不做啊！ 為什麼妳總是被提分手？對方會變心，都是因為妳的三個習慣寵壞他們了！ #分手 #分手潮 #分開 #和平分手 #失戀 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #藕斷絲連 

分手後就能馬上另結新歡？難道是從沒真的愛過？(上)

 👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 當妳還在想怎麼會走到分手這一步，前任的IG跳出新動態，妳滑進去發現他跟別的女孩打得火熱，巴不得昭告新戀情！當妳還在為這段感情哭得一把眼淚一把鼻涕，檢討自己哪裡不夠好，他已經火速開始新戀情，這時妳忍不住想問：「怎麼能這麼快把我忘記？」「難道他從來沒愛過？」 雖然現實很殘酷，讓我們來看這是怎麼一回事！ 合作下篇撰文創作者➡️執與 下篇：分手後就能馬上另結新歡？難道是從沒真的愛過？(下) 分手前早有跡象，只是妳沒注意到 「突然變得很忙！常找不到人！」「無緣無故就吵架，然後就消失好幾天說要冷靜！」「常常心不在焉，不知道在回什麼訊息！」女孩的第六感很準，起初妳安慰自己是自己多想、他太忙、壓力大，而妳要當個貼心的女孩，到頭來你們的感情可能在某個時刻已經出現了狀況。 「4大點」帶你掃描戀愛步入穩定時必須溝通 女孩，妳只是他愛情遊戲中的一環 「難道追我時口口聲聲說的承諾都是騙人的！」「他每次說的那些“我愛妳”都是假的？」 不，是真的，他說愛妳的『當下』是真的愛妳，只是現在不愛了。對於那些不夠成熟的男孩來說，他們最愛的是自己，他們無意陪你面對感情中需要克服的困難、需要磨合的地方，更壞的是我不得不狠下心地告訴妳：「妳可能只是他現在愛情遊戲中的一環，他還打算和任何人安定下來。」 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 戀愛中我被騙PUA了嗎？網友熱議PUA懶人包 『分手移情症候群』害得！ 研究指出分手如同經歷「喪親」般的失落過程，更可能過大的衝擊出現無法呼吸、心臟劇烈疼痛、頭暈、盜汗宛如心臟病發的「心碎症候群 Broken Heart Syndrome」，因應失戀帶來的巨大痛苦，把自己對一個人的感情『轉移』到另外一個人身上，能讓人產生轉移走痛苦的假象囉。 失戀真的會心痛，要好照顧自己！ 下篇由執與帶大家正視創傷 分手後就能馬上另結新歡？難道是從沒真的愛過？(下) 追蹤👉🏼執與 進一步了解精神科或職能治療師在做什麼，歡迎追蹤尼克小姐IG ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

他不愛我了⋯你猜猜大部分人會花多少時間去放下那個「不對的人」？

金魚只有七秒記憶，而擁有長期記憶的我們，有時也需要這種記憶方式——尤其是，被告知，他不愛你的時候。妳也有過吧？一通電話響起，聽見的，是妳一點都不想再聽第二遍的「分手吧」妳花了多久的時間放下一個「你很愛但不對的人」？花了多少時間才承認他是錯的人、才願意面對你們已經分開的事實？ 只要有男女朋友交往過而又沒有走上結婚終點的，多多少少都有體驗過失戀的痛苦，而其中以初戀的修復期最長，心理學家說：初戀中如果你是被分手的那方，多半要1年的療養期，不過在那之後，你就會學到經歷而變得更強壯了。 這次我們要說的，是第二次、第三次的失戀。嗯，心理學家說，療養的失戀回復期，是三個月。這三個月內，你會被自己煩死，強迫性的思考、沒來由的哭泣、甚至有報復和憂鬱的念頭，都是正常的；科學家做了個實驗，他們發現被拋棄的感覺和痛覺的反應是相似的，所以我們用「我受傷了」來表達也是沒錯的。 下次好友告訴你他失戀了，你就陪他宣洩三個月吧，而在這之後，要做的事就是，跟著他做新的改變！ 延伸閱讀 難過可以墮落不行！12星座面對失戀的模樣，你是瀟灑派還是逞強派？ 怎麼理性解讀「失戀症候群」？想走出傷痛沒那麼難，別光喊不做啊！ #分手 #劈腿 #失戀 #失戀症候群 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #被分手 

《WHY：你被戀人甩的真正理由》青澀又笨拙的失戀共鳴劇，戀愛木頭必看

初戀都注定沒有結果嗎？第一次談戀愛的我們，對感情都還是很生澀，往往在感情中發生了問題也經常不得其解，而這一切，都是因為經驗不足啊！不過即使是談了幾段戀愛，男女的觀念差異，還是讓戀愛這件事永遠都簡單不起來～這次Playlist的新劇《WHY：你被戀人甩的真正理由》的故事，說的就是分手後的心境變換，讓每個失戀過的人都超有共鳴！ 大家有沒有過分手的理由都不知道就被甩的經驗呢？乍聽覺得很誇張，卻沒想到這樣的情況還挺多的！ （圖片來源：《WHY》劇照） 男主角與女友交往剛滿一百日，開開心心地與女友慶祝，在這天的最後將女友送回家之後卻被甩了！還不知道分手的理由，讓被甩的男主角心裡要急炸了，到底為什麼不能直說呢？這不是基本的禮貌嗎？ （圖片來源：《WHY》劇照） 陷入分手症候群的男主角，跟朋友到濟州島散心旅行的時候，遇到了同樣剛分手的女主角，女主角則是在自已生日的那天，主動甩了男友。 （圖片來源：《WHY》劇照） 生日那天女主角等了男友一整天，雖然跟朋友一起慶祝了生日，心裡卻還是一直等著男友的聯繫，但中間卻一通訊息都沒有，一直到生日快結束前的晚上十一點，終於收到男友的聯絡，男友來到了家門口，送上了生日蛋糕卻又要趕緊離開，即使是這樣女主角還是決定體諒，但回到了家打開蛋糕卻發現，蛋糕是花生口味的，而女主角對花生過敏。 （圖片來源：《WHY》劇照） 有時候，女孩子要的其實只是一點用心，就算等了一整天，無法一起慶祝，但只要一點點小小的驚喜也能化解所有的不開心，當連這一點點的期待都破滅的時候，女孩子們就會真的失望。 （圖片來源：《WHY》劇照） 另外為了分手後情緒低落的男主角，身邊的朋友也都努力想讓他打起精神，但漸漸也對看不見朋友付出的男主角感到失望，朋友間也起了磨擦，這樣的劇情是不是也讓人覺得孰悉呢？失戀後的自己，是否也曾經因為沈浸在悲傷裡，而不經意的像男主角那樣，隨便的對待身邊的親朋好友們呢？ （圖片來源：《WHY》劇照） 紀念日或者生日，這些特別的日子總是會讓人希望能夠特別地幸福，但當希望不如預期，失落感也會特別的大，女孩們的心思細膩，容易在很多小事情上失落跟受傷，可惜男生就是不懂也不容易發現，其實仔細回想相處的過程，好像就可以發現，確實有什麼不對呢！在這趟旅程中，男主角也逐漸找到自己分手的真正理由，進一步的成長了。 《WHY》目前還在更新中，劇情發展令人好奇！到底男主角被甩的理由是什麼？大家在濟州島又會發生什麼樣的故事呢？除了上面這些看點之外，這次劇組還找來了臉紅思春期獻唱主題曲「My Trouble」，而可愛的主唱安智煐更在劇中小小客串！推薦大家一定要訂閱喔～ （圖片來源：《WHY》劇照） 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #《戀愛播放列表Love Playlist》 #PLAYLIST #WHY #WHY：你被戀人甩的真正理由 #失戀 #網路劇 

真正的愛是其實是這樣的～一起學會怎麼和最愛的人好好說再見吧！

就開門見山的說吧，當失戀的過程中，最應該做的事就是說再見，不是那種敷衍的祝他幸福，而是好好真正的說再見，即便知道這個人以後就跟妳毫無相關，最怕的是，分開之後才後悔沒有好好分別。所以我們每個人都要學會怎麼和你最愛的人說再見！也是這樣，才讓自己更了解怎麼再去愛人啊～ 愛不會讓人感到有壓力 起初分開的時候，妳感覺心破了個洞，試著回想以前相處的情形，發現無時無刻都處在有壓力的那方，而壓力卻是妳的另一伴給的 愛讓人著迷也讓人失去 當然我們無法否認愛情帶來的美好，因為這讓人體會到什麼是甜蜜，什麼是痛苦，好像連心都不是自己的 愛有時也會傷害到自己 這是非常現實的，當我們在愛一個人的時候，將所有的自己都給了他，但在分手後，才發現回報給自己的是多過這些的痛苦 愛會讓人成長壯大 走出失戀的痛苦後，會開始一段新的生活，未來的生活也會有新的想像，更理想的是會感謝這個人放棄妳，才有蛻變的機會 也許讓人心痛又難捨難分，但真正的愛會帶給你解脫跟自由，愛他，就讓彼此學會放手跟好好說再見，別在愛裡留下遺憾，才是真正的愛展現啊！ 資料來源：thoughtcatalo 延伸閱讀 我一個人也過得很好！別再問單身朋友為什麼不談戀愛了，這就來告訴你！ 細數關於愛的那些事，這些Instagram上的心理醫生們！你都追蹤了嗎？ 怎麼理性解讀「失戀症候群」？想走出傷痛沒那麼難，別光喊不做啊！ #和平分手 #失戀 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #最愛的人 #波波邱比特 #說再見 

我只想好好看妳的臉！多金社長小資女演員現況，與古怪傲嬌的甜蜜互動！

撰文編輯#Kokoro 2012年日劇《多金社長小資女》（リッチマン、プアウーマン），以「我的app程式裡，沒有這種女孩」＆「學校的教科書裡，沒有這種男人」為主題，開啟了一位高知識理工女孩和IT公司社長的相遇！其中石原聰美在裡面的正能量表現以及可愛甜蜜互動，在當年圈粉無數！那麼來看看當初的重點演員，現在有什麼發展吧！ 👉霸道總裁愛上我不是夢！精選8位日劇帥哥社長，小鹿亂撞無法停止！ （圖片來源：twitter） 1.小栗旬（日向徹） 2005年出演《流星花園》F4中花澤類一角而受到注目的小栗旬，繼《東京DOGS》後相隔3年多後再度主演月九《多金社長小資女》！在劇中，IT公司「Next Innovation」社長日向徹患有「心因性認識不全症候群」的病症，再加上他的完美主義以及無法接受任何「生活感」怪癖，他不太喜歡與人接觸相處，直到遇見女主角真琴後才有了改變！ 👉神仙夫妻再一對！小栗旬&山田優愛情故事，誰能比他們更登對？ （圖片來源：twitter） 其實日向社長每次睡覺時的姿勢也是這齣的看點之一，還有社長的傲嬌性格，實在讓許多粉絲直呼：「要不是因為小栗旬，我才無法接受！」，而當年2012年小栗旬和山田優結婚，後來也演出許多帥氣作品，像是和生田斗真的《無間雙龍》以及《CRISIS 特別搜查隊》等，甚至還演出超爆笑《銀魂》也是非常好評！ 2.石原聰美（夏井真琴） 2020年才剛宣布和圈外男友結婚的石原聰美，當年在劇中飾演求職碰壁的東大理工高材生，然而在因緣際會下進入了日向社長的公司，原本討厭社長的她，在相處之後發現了社長內心中的孤寂，並愛上了他！真琴總是正能量地去面對社長，尤其是兩人的甜蜜互動，實在是甜到閃瞎大家！ 👉因為失戀才出道？你不知道的7個石原聰美小秘密，看完又重新愛上她啦！ （圖片來源：twitter） 因為演活女主角真琴，石原在後來的《失戀巧克力職人》、《我妹是惡魔》（ディア♥シスター）、《朝5晚9》、《校對女王》，甚至是近年的《UNNATURAL法醫女王》、《默默奉獻的灰姑娘》都有相當不錯成績，儼然成為大家心目中得日劇女神，而前陣子突然宣布結婚消息，在演藝圈投下震撼彈，祝福女神幸福快樂！ 3.相武紗季（朝比奈燿子） 如果有看過《零秒出手》的粉絲一定對她不陌生！在劇中飾演「Next Innovation」副社長朝比奈恒介的妹妹，同時還是餐飲界的新銳廚師，比哥哥還要早認識社長，對日向有著莫名的情感。後來相武還有參與《醫師們的戀愛處方箋‬》等作品演出，並在2016年宣布與圈外人士的社長男友結婚！ 👉帥哥下麵就是好吃！盤點日劇8位型男主廚，看他料理最幸福！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.井浦新（朝比奈恒介） 「Next Innovation」的副社長，同時是燿子的哥哥，一路上和日向社長攜手打造公司光耀事蹟，是社長的好夥伴，但因為產生一些嫌隙之後，開始對日向社長展開一連串陰謀。其實井浦新是模特兒出身，又身兼設計師，在近年的《同窗生》、《UNNATURAL法醫女王》，還在《路～台灣Express～》飾演安西誠，也就是多田春香（波瑠飾演）的上司啦！ 👉這些日劇裡有台灣！盤點來台取景＆台日合作戲劇，熟悉的場景最對味！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.佐野史郎（山上芳行） 經常看日劇的粉絲應該對佐野史郎並不陌生，畢竟他演活了許多經典配角！而在本劇飾演的是負責「Next Innovation」財務管理的山上芳行，當初是被副社長挖角來到公司，然而卻對社長的決策有些不滿。如果最近有看橫濱流星和濱邊美波出演的《我們有點不對勁》，一定對他印象深刻！他飾演了男主角高月椿（橫濱流星飾演）的祖父，並且是光月庵中地位最高的長輩！ 👉日本最強小鮮肉！橫濱流星小秘密＆12部必追戲劇，看完保證更愛他！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.丸山智己（乃木湧太） 朝比奈燿子的同間餐廳同事，對於自己的料理實力非常有自信，對於明明是後備的朝比奈燿子當上主廚相當不滿。其實中村靖日還滿常客串戲劇，像是《空中急診英雄第三季》、《天國餐館》、《我們的愛情不正常》，代表作品還有《天氣姐姐》、電影《NANA》等，近期有演出即將上映的電影三浦春馬主演的《天外者》！ 👉【日本血型測驗】日本人的血型迷思，8種個性&代表藝人一次搞懂！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 介紹完以上演員的現況後，想問問大家有注意過劇中的BGM也是超級好聽嗎？每次都下在最佳的時機點，其實這齣還有出紐約特別篇，真的是充滿感動和有趣的好劇！編輯決定最近又要重回日向社長的懷抱啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #リッチマンプアウーマン #中村靖日 #井浦新 #佐野史郎 #多金社長小資女 #小栗旬 #日本 #演員 #演員現況 #生活娛樂 #相武紗季 #石原さとみ #石原聰美 #經典日劇 

「我來當妳的替代方案！」盤點那些年10位癡情男二的經典語錄，哪句讓你最有感？

#安妞heehee 你也是「男二症候群」嗎？對大部分愛追劇的迷妹來說，除了自帶光環的男主角外，一直以來默默守護著女主角卻總是被發好人卡的男配角更是讓人心疼不已！為了讓這些苦情的男配角色再度打動各位的心，今天heehee整理10位癡情男二們說過的話，字字心動、句句心疼，一起來看看吧～ 1.《Start-up》韓志平（金宣虎 飾） 她不會受傷的，我會確保⋯她不會。 請幫我轉達給徐代表，我來當她的替代方案，叫她別緊張！ 最近熱播韓劇《Start-up》話題不斷延燒，小乖乖韓志平起初是為了報奶奶的恩，15年前與女主角達美當筆友通信，之後默默地幫助她創業，在過程中發現自己喜歡上了她。高富帥的人設加上酒窩暖男形象大大圈粉，不少網友紛紛站志平派（me too!!🙋🏻‍♀️），人氣甚至蓋過男主角，SNS的追蹤人數更快要突破300萬！只能說儘管最後不會跟女主角在一起，也求編劇不要虐他了～ 2.《愛情的溫度》朴政佑（金材昱 飾） 我想組建家庭，現在對我來說家庭是選擇，如果是和你，我認為可以愉快地生活。 療「慾」系演員金材昱飾演的ON娛樂代表朴政佑，不僅是個高富帥，還是個大暖男，默默守護著忘不掉上一段感情的女主角長達5年，卻無奈這些年都沒有進一步發展，最後直接拋直球告白求婚，但當下女主角落淚的原因竟是領悟自己過了5年依然深愛著男主角！？於是只能眼睜睜看著他們復合，深情卻可憐的人設讓觀眾們大批編劇太狠～ 3.《雲畫的月光》金胤聖（鄭振永 飾） 不要哭，我不想讓自己在你心目中是一個讓女人哭的沒出息的男人；也請不要悲傷，我總是想畫你，在我⋯畫你的時候，感覺很幸福這就足夠了。 從一開始便識破女主角女扮男裝的男二金胤聖，表面上是個花花公子，其實用情無比專一，一路以來默默保護女主角，守護著她的秘密不被任何人發現，甚至最後為了保護她而犧牲生命，躺在女主角懷裡死去。雖然悲慘結局讓人頓時無法接受，但深情演技已永久留存在大家心中！ 4.《學校2015》孔太光（陸星材 飾） Hi，李恩菲，你叫高恩星，或叫李恩菲，對我來說都一樣。在我面前，一切隨便你。 唯一知道你真名的那個人，可不可以是我？ 表面總是嬉皮笑臉，實則是為了隱藏內心痛苦的男二孔太光，沒有人知道他看似不成熟的外表下竟有著一顆細膩且溫暖的心，直到遇見願意關心他的女主角恩菲。對恩菲來說，孔太光是一個特別的存在，因為在他面前可以展現最真實的自己，是她唯一能夠信任並坦白的人。然而最後兩人還是沒有修成正果，讓不少支持太菲戀的粉絲心碎不已！ 5.《繼承者們》崔英道（金宇彬 飾） 只想你能親自接我電話；想我跟你說話的時候，你能回應；想我們視線相遇的時候，你能打個招呼。 往後我沒辦法再欺負你了，因為會心痛。 經典校園男二怎能忘記「崔英道」！雖然前期時常在學校打架鬧事、霸凌同學，看似人設相當不討喜，但在遇見平凡女主角車恩尚後，霸道蠻橫的個性在我們眼裡都像極了個小學生！有事沒事愛打電話、捉弄完再道歉等等幼稚行為，逐漸讓自己陷入混亂的感情之中⋯至今想起他那傲嬌黑騎士的孤單身影還是令人鼻酸！ 6.《步步驚心麗》王旭（姜河那 飾） 寫詩還有答詩，想努力讓你歡笑的人都是我，都是我的錯。 「想要保護我想保護的一切，就必須強大。」八王子王旭後期人設的轉變，說是為了保護家族而殺人、為了守護解樹而爭王位，其實說到尾都是為了野心勃勃的自己。儘管如此，王旭前期溫文儒雅、風度翩翩的紳士王子形象始終沒讓人忘記，因為陪伴女主角度過那段陌生的日子的人是他，有難第一時間出手相救的人也是他，因此撇開角色黑化，在女主角解樹和我們眼中，王旭曾經就是個這麼溫暖的大哥哥！ 7.《花樣男子》尹智厚（金賢重 飾） 有人打119嗎？我是來滅火的。 當年風靡全亞洲的經典校園男二「尹智厚」，絕對是所有女生心目中的白馬王子！他總是默默待在女主角金絲草身邊，不論是一開始在學校樓梯間靜靜聽金絲草大罵F4，或是安慰著被同學砸滿整身麵粉雞蛋的她，抑或是到最後陪伴她走過失戀到復合的那段日子⋯⋯儘管話不多，卻可以從眼神或小細節感受到他多麼用情至深，不愧是「金絲草榮譽消防員」！ 8.《德魯納酒店》高青明（李到晛 飾） 我一直在等，希望你能毫不猶豫地將劍指向我，這麼一來，我一定會毫不猶豫地⋯撲上那把劍。 滿月，我會把你放在心裡，成為不會消失的月亮，守護著你。 高麗護衛高青明與盜匪張滿月的千年虐戀也堪稱韓劇史上的經典！為了保護張滿月，不惜成為她眼中「背叛者」，即便知道她對自己的怨恨有多深，還是為了換她一個死亡的懷抱，主動將劍刺進自己胸膛。然而兩人之間並未結束，男二千年以來不選擇投胎轉世，而是幻化成一隻螢火蟲，安安靜靜地陪在滿月身邊，看著她再次愛上別人，也看著她送走自己，悲情卻無奈的結局真叫人心酸。 9.《偶然發現的一天》白經（李宰旭 飾） 我現在承認，承認自己喜歡你。現在不是在場景。 雖然我不知道河路那傢伙要如何改變你的命運，但我也有那個能力，漫畫中隨時都有可能死掉的殷端午，我來改變你的命運。 沒有自我、只能按照作家筆下劇情發展的男二白經，在漫畫世界是女主角殷端午的未婚夫，脾氣暴躁是假象，霸氣護妻才是真實的他！然而太晚才發現其實自己沒有了自我也同樣深愛著端午，此時的她已另有所屬，懊悔不已的角色結局讓人看了超心疼～ 10.《Go back夫婦》張南佶（張基龍 飾） 實在是太委屈了，現在我必須要說出來⋯我真的很喜歡你⋯你都不知道自己有多漂亮。 作為學校風雲人物的學長張南佶，雖然個性傲嬌，但其實內心無比溫暖，在一場車禍意外發現女主角馬真珠和男主角崔半島的真實關係後，選擇自動退出。然而高富帥的完美角色已深植觀眾心中，成為不可遺忘的經典男二！ 明明句句真情流露，卻無奈只是一廂情願。最後為求完美結局，所謂「男二」只能被編劇以虐戀作結，那故作堅強卻依然微笑祝福的孤單背影、落寞表情讓人超想跳進銀幕抱緊處理！還有誰是你心目中的男二遺珠呢？歡迎在底下留言分享告訴我～ 圖片來源：官方劇照，僅文章分享使用 【韓劇延伸閱讀】 如何面對別離？12句關於生離死別的韓劇語錄，給你擁抱無常的勇氣！ 韓系男版九尾狐李棟旭、金汎、崔振赫 | 淨化眼球的魅惑男狐桌布，快手刀下載！ 致我們青春！盤點此生必看的8部經典校園片單，你最愛哪一部？ 韓劇收視保證｜盤點8位超實力演員曾經都是歌手出身，誰是你的最愛？ 好想跟歐巴談戀愛！盤點12星座女孩會一見鍾情的韓劇男神，誰是你的菜？ 精選韓劇10句厭世插圖語錄 | 生活永遠快樂？那就厭世到底吧！ 個性女孩的最佳典範！盤點6個最有態度的韓國新生代女藝人代表，你最喜歡誰？ 拒看傻白甜！盤點6個有點反派的韓劇女主角人設，你最崇拜誰？ 2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！上集 韓劇吐槽大會 | 盤點那些年浪漫愛情韓劇的10超愚蠢行為，你最受不了哪一個？ 精選韓劇8個鬼禁忌畫面 | 帶你一次記住鬼月習俗&禁忌的超實用懶人包！ 精選《便利店新星》的8種花語 | 情人節小心送成「分手暗示」的花！ 新男神收割機是她！盤點那些年金高銀主演的超火韓劇，一起陷入歐膩的獨特魅力吧~ 李太太看過來！盤點那些年陷入李敏鎬的3部超火韓劇，必須收藏～ 【安妞日常】 二十不惑！成為大人後會遇到的5個焦慮問題，提前瞭解才能超前部署！ iOS14更起來！讓手機主視覺變可愛的技巧，必須收藏～ 大學生看不見的6個省錢秘密～錢都是從這些小事存來的！ 🌸歡迎追蹤我🌸 FB👉🏻【安妞，heehee】 因為在這裡，我將會分享更多韓流大小事及韓劇插圖～ 我的名片 #韓國#韓劇#追劇#金宣虎#金材昱#振永#陸星材#金宇彬#姜河那#金賢重#李到晛#李宰旭#張基龍#韓劇男二#韓劇男神#韓劇經典語錄#經典台詞#語錄#startup#愛情的溫度#雲畫的月光#步步驚心麗#學校2015#繼承者們#花樣男子#德魯納酒店#偶然發現的一天#goback夫婦#poperazzi小編輯計畫#波波泡菜#波波黛莉#popdaily#korea#kdrama

你不邊緣你只是內向｜習慣「一個人」，心事、壓力、難過一個人這樣抒發｜書籍分享

-2020.11.22 / 文#JD 把外向當成是普世價值，強迫所有人都必須假裝外向，是一種社會暴力。-南仁淑《其實，我是個內向的人：面對人際關係，隱藏的是不安的自己》사실 내 성적인 사람 입니다 圖片來源：其實，我是個內向的人：面對人際關係，隱藏的是不安的自己 購書網址：請按我 你是個內向的人嗎？先來做個測驗。(黃色是我的選擇) ●可以自己一個人面對最開心或最幸福的時刻。 ●決定好旅行行程會很開心，但一方面也會有壓力。 ●就算一個禮拜不出門、不跟人見面，也相信自己不會覺得無聊。 ●外務結束後如果有剩餘時間，比起去找附近的朋友，更喜歡自己在咖啡廳休息。 ●失戀或是遇到被背叛之類的事情時，大大傷心完後會想自己一個人待著。 ●太多人的聚會會覺得很累，喜歡一對一的見面。 ●聊天的時候如果對方說的話很有趣，那靜靜聆聽也沒關係，不覺得自己一定要說話。 ●經常會後悔自己說的話，而且會記得很久。 ●自己一個人待在房間裡的時間最幸福。 ●如果對方因為不得已的原因而取消約會，不僅不會不開心，甚至會覺得很高興。 ●但也不是討厭這次的聚會，如果真的赴約了還是會很開心。 ●經常會受緊張性頭痛所苦。 ●不喜歡惹事，但如果不把已經發生的事情好好結束，就會自己給自己壓力。 符合10項以上，就是典型的內向者。符合7到9項則是有內向者的傾向。符合4到6項則是介於內外向中間。低於3項則是外向者。 CONTENTS Chapter 1 以一個內向者的身分生活 Chapter 2 嗶─轉換為社會化模式中 Chapter 3 讓原本的我做原本的我 116 跟貓很合得來的原因🤣🤣🤣 Chapter 4 只要一步就夠了 內向的人是在物質上、情緒上都很敏感的人。所以外界的細微變化，都可能會刺激到內向的人。光是簡單的外出與輕鬆的互動，就會讓人覺得很疲倦。舉例來說，就像是開著無線網路或藍牙功能的手機一樣，即使不連上網路或其他裝置，也還是會接收到其他的訊號，很快耗盡電力。所以這樣的人，反而需要更多的充電時間。有時候內向者也能像我一樣，選擇以讓自己順利放電的人生態度來面對生活。因為認為這是一件有價值的事，所以才會與人來往、不抗拒新的體驗。但這只是暫時偏離生活常軌而已，並不是我們真正的個性。跟這個世界交流的時間雖然很愉快，但最讓人開心的還是獨處的時光。-南仁淑《其實，我是個內向的人：面對人際關係，隱藏的是不安的自己》사실 내 성적인 사람 입니다 1.運動 這是我個人的觀察，內向者除了本身擅長傾聽甚過表達自己的個性之外，內向者對於音量的敏感度相對較高(多數有使用耳塞的習慣)，也就是說，喜歡的運動比較偏向音量較低的環境，像是健身房可能偏向選擇不夜店音樂類型的Curves，True Yoga則是還在接受範圍。而World Gym則是能避免則避免。喜歡爬山欣賞大自然甚過走入繁華街道的比例很高。 📢抒壓：就去山裡健行吧!或者去書店走走。挑戰一些從未嘗試過但是不見得需要很多人一起從事的運動。 2.飲食 我認識內向的人多數有控制飲食的習慣。(可能他們也控制與人相聚的聚會有關)。並不是說他們需要減肥，而是我認識的人如果是內向者，對於食物的慾望似乎沒有外向者高。感覺是偏向避開雷物，但是不追求美食的類型。比起追求美食，似乎更在乎與其相伴的人或者環境。比起人際關係的廣度，更在乎人與人之間的深度。 📢抒壓：還是要適時的與人接觸!建議定時一對一與人有心靈的交流與談話。並培養超過一個以上固定相見的朋友。 📢抒壓：偶爾喝點酒但是不要過量。 📢抒壓：不講話，來純唱歌總是可以吧! 3.儲蓄 除了飲食，很奇怪，我認識內向者普遍來說也相對較會控制預算。難不成內向者天生就是節欲高手。 📢抒壓：如果把按摩當成奢侈又或者覺得一對一陌生接觸很尷尬的話，請用身心保健的角度去看待它。定時間出來按摩吧! 📢抒壓：藝術類型，像是吉他、鋼琴、繪畫、素描，都很適合一個人喔! 相似文章-我們來聊聊日常瑣碎小事 厭世的你｜擁抱情緒｜冒牌者症候群 單身的你｜社會新聞｜長照型援交 共同特質｜你有留意過你的喜歡也有共通點嗎? 政府美意｜你的農遊券使用完了嗎?｜天和鮮物 家族業力｜家族傳承的是功課還是禮物? 2選1｜如果是你會選擇快樂而充實但直到第七年才打平的咖啡廳創業或萬事起頭難的業務工作? 31歲又怎樣｜女孩必讀，30歲以前，比戀愛更重要的N件事｜書籍分享 總是在深夜思考人生嗎?｜除了開藥單我還能做什麼？：精神科醫師，沒說的事｜書籍分享 你有想過疾病的源頭嗎?｜心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法｜書籍分享 男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！｜書籍分享 你不邊緣你只是內向｜習慣「一個人」，心事、壓力、難過一個人這樣抒發｜書籍分享 意味がある｜你有想過物品所帶來的意義嗎？ 關於女孩成長、戀愛、治癒的書籍清單｜心理醫師媽媽告訴女兒的31件事｜書籍分享 在愛裡，學會成長、珍惜｜解憂雜貨店｜忘憂音樂盒｜書籍分享 母親給女兒的人生指南｜如果有一天，媽媽突然走了⋯⋯｜再給我一天｜書籍分享

如何走出情傷？4個治癒技巧讓你擁抱自己

前言 失戀怎麼辦呢？人生每個階段總會遇見心儀的人、經歷深刻的感情；比起看得見的傷口，心理的痛與傷痕看不到、摸不著，即便時間已經過了好久，卻總是隱隱作痛。當失戀後對生活沒動力、崩潰甚至有想死的感覺，該怎麼辦呢？單戀失戀、朋友失戀時，又該如何面對？讓我們學會失戀治癒妙招，就能勇敢愛，不怕受傷！ 由於篇幅有限，小編在這將與你重點分享走出情傷的幾個技巧，如果想了解更多，可以至【失戀怎麼辦？告別心痛、學會放手，4招帶你走出情傷】文章查看哦！ 關於失戀創傷症候群 當一段親密關係結束時，常見的反應有悲傷、憂鬱等情緒，嚴重的時候會產生自我懷疑、自信心低落等狀況；極端的話會產生幻聽、幻覺，甚至有自殺的念頭。每個人面對壓力來源痊癒的速度不相同，有些人只需要幾週、幾個月就可以重回生活正軌，有些人要告別傷痛卻需要經歷半年甚至超過一年。 當面對感情問題時，盡可能理解自己的精神健康狀態，如果已經產生想不開的念頭，又或是負面情緒已經嚴重影響生活，造成失眠、食慾不振，甚至無法正常生活時，會連帶影響人類基本的生理功能，生理和心理的相互影響造成惡性循環，請務必及早尋求專業諮商協助。 在這樣的狀況下，精神科醫師會開立藥物，協助改善憂鬱、睡眠及食慾問題，盡可能解決「失能」狀態；而心理諮商治療則有助於減輕心理痛苦與憂鬱症症狀，任何人想從創傷症候群中走出來，都需要時間讓自己身心靈慢慢平復，好好休息、好好吃飯、好好照顧自己，一切都會慢慢好起來的。 走出失戀的 4 個方法 當我們接受了失戀的事實，也了解痛苦的原因，那應該如何付出具體行動，帶自己走出失戀的牢籠呢？ #1 對自己友善，好好愛自己 一段關係的結束，是兩個人相處、互動所造成的結果，不會只是單方面的問題。剛失戀的時候，都會經歷對於自己感到失望的過程，但還是要學會與自己相處、好好愛自己，提升自己的魅力，才有機會遇到更好的人喔！ #2 停止自我貶抑、自我自責等情緒，學會主動尋求幫助 自我反省是好事，但請停止過分檢討自己的過錯，每一段感情都有值得學習的地方，也能讓人成長。但一昧的自責是非常不健康的，如果覺得心理過不去，一定要主動向家人與朋友開口求助，讓身邊關心你的人可以獻上溫暖的擁抱，陪你走過失戀的低潮。 #3 擁抱悲傷的情緒，並且要有求生意識，讓自己回到基本生活 感情不是人生的全部，分手僅僅是兩人關係的結束，雖然牽動的情感層面很多，被強烈的寂寞籠罩，可能讓你失眠、對生活毫無動力，甚至想死；這時候很容易影響正常生活與工作，請學習擁抱自己的負面情緒，允許自己悲傷，並珍視自己深切愛過的痕跡，讓自己好好地回到正軌。 #4 全心全意投入當下，轉移注意力，讓每天都比昨天更好、更進步！ 為自己找一個可以專注且投入的事情，不論是運動，或是手工藝，又或是多閱讀一本書、多追一部劇，甚至多和朋友相約外出走走，都能夠讓你與悲傷的自己分離，重新迎向閃耀的未來。 結論 有一種說法，當你花了多久的時間投入這段感情，那你就需要花多久的時間痊癒 。不論是男人走出失戀，又或是女人克服情傷，在真真切切的付出感情後，誰能夠全身而退呢？多數的人都是從感情中受傷、獨自療傷，何時能夠真正走出失戀的傷痛？每個人所需要的時間不同。但親愛的，別擔心，你一定可以好起來，重新閃耀，並且遇見更好的人。

失戀症候群搜尋結果

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