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女孩一定要知道「凱格爾運動」!讓男友上癮的小秘密,晚上立刻練起來~
PopLove
女孩一定要知道「凱格爾運動」!讓男友上癮的小秘密,晚上立刻練起來~

相信大部分的女孩都會很在意自己的外表,為了讓自己永遠保持在最美的狀態、每天都會很勤勞的保養自己。從皮膚、頭髮,…

BY 安波 | 2019.05.14
5KG就差這麼多?3個月養成不復胖體質,泡芙女孩的減脂計畫START!
PopBeauty
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大家應該都知道體脂有多難減,降個1都不簡單,更氣的是增個1卻很容易!到底是為何?!想減肥的各位一定要看這篇!@…

BY pomi | 2019.05.14
減肥最怕胖回來!想要瘦身不復胖,必知最關鍵3件事!
PopFitness
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TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 雖然快樂的9天年假一去不復返,沒關係接下來還有228連假等著…

BY Bella儂儂 | 2019.04.12
2019運動女孩必打卡報到盛事!名人跑者講座現場直擊,Run You!
PopCoverage
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2019 Taishin Women Run Taipei倒數三天即將登場,New Balance為準備衝破無…

BY Q | 2019.04.12
比基尼的季節又要來了!這5個動作學起來,在家就可以輕鬆瘦!
PopBeauty
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TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 在熱情如火的太陽籠罩下,整個夏天都使人汗流浹背、熱得發燙,這…

BY 儂儂 | 2019.03.28
過完年圓了一圈? 對症下藥「局部瘦身法」,只要 30 秒就讓你凹凸有致!
Poplife
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過完年收心,也不忘要把肚子收進褲袋裡!擔心胖到同事都認不出來嗎?沒關係,以下9張圖教你如何在30秒以內,瘦到你…

BY Joy | 2019.02.11
台灣居然有這麼美的籃球場!最新特色運動風景點就看這篇
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現代人喜歡發揮創意而創作出許多形形色色的打卡景點,就是希望可以吸引到大家一同參與及享受充滿創新的特色地標,這篇…

BY hsinyu | 2019.01.10
減重、養皮膚就這麼簡單!這篇「人體排毒時間表」拿去裱框, 照著做好處講不完啊!
PopBeauty
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你夠了解自己的身體嗎?只要筆記人體排毒時間表,一下子就能搞懂身體中的器官如何排毒&修復,搞懂這件事之後不管是要…

BY pomi | 2018.12.07
大家最近都在瘋蜜桃臀?超簡單基礎動作學起來,想要擁有性感翹屁屁就這麼簡單!
PopFitness
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在健身熱潮興盛之下,漸漸的除了追求苗條身材外多了另一種聲音,就是「歐美蜜桃臀」啦~穿褲子時擁有性感的翹臀馬上加…

BY 小皮球 | 2018.11.30
持續運動卻瘦不下來?掌握這個健身Tip,幫你運動1小時,持續燃脂36小時!
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Text / Marie Claire美麗佳人  Photo / Marie Claire美麗佳人、pinte…

BY 美麗佳人 | 2018.11.28