TAG 瘦身
懶人必看天鵝臂養成守則!每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖!
PopFitness
懶人必看天鵝臂養成守則!每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖!

炎熱的夏天即將到來,想穿清涼的吊帶裙出門約會又怕自己肉肉的手臂不小心出來見人,是時候該練一下自己手臂的掰掰肉,…

BY CINDY | 2019.04.18
【妝漂亮本週精選回顧】小臉修容術大補帖、泰國美妝懶人包,還要教你怎麼長胸不長體重!
PopBeauty
【妝漂亮本週精選回顧】小臉修容術大補帖、泰國美妝懶人包,還要教你怎麼長胸不長體重!

大家好!又來到一週的精選時間啦!有鑒於夏天快要到來了,防曬、瘦身的需求好像也是越來越多了,沒有問題,這週先從修…

BY Elina | 2019.04.13
女孩們看這裡!長胸不長肉的食補+按摩祕技,體重&胸部不用二選一了!
PopBeauty
女孩們看這裡!長胸不長肉的食補+按摩祕技,體重&胸部不用二選一了!

廣大女性的內心吶喊:減肥不成,胸倒是縮水了!相信很多女孩正面臨同樣的經歷,一心想減肥,還沒看到體重變化,胸部的…

BY Jerusha | 2019.04.12
減肥最怕胖回來!想要瘦身不復胖,必知最關鍵3件事!
PopFitness
減肥最怕胖回來!想要瘦身不復胖,必知最關鍵3件事!

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 雖然快樂的9天年假一去不復返,沒關係接下來還有228連假等著…

BY Bella儂儂 | 2019.04.12
你為什麼瘦不下來?就是這幾個壞習慣讓你事倍功半!
PopFitness
你為什麼瘦不下來?就是這幾個壞習慣讓你事倍功半!

年齡增長,代謝也會跟著變差,這時要瘦身真的要持之以恆才能成功,雖然大家都會說少吃多運動,但魔鬼藏在細節哩,日常…

BY CINDY | 2019.04.08
胖泡芙變女神降臨!三個月內狂減體脂肪33%降到24%,公開女星健身教練的超強健康瘦身法!
PopBeauty
胖泡芙變女神降臨!三個月內狂減體脂肪33%降到24%,公開女星健身教練的超強健康瘦身法!

登愣~沒有錯!!!只有減了體脂肪,整體看起來才會瘦得健康又好看!這次我們難得訪問到韓國專門替女明星身材把關的專…

BY Chiang | 2019.04.01
比基尼的季節又要來了!這5個動作學起來,在家就可以輕鬆瘦!
PopBeauty
比基尼的季節又要來了!這5個動作學起來,在家就可以輕鬆瘦!

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 在熱情如火的太陽籠罩下,整個夏天都使人汗流浹背、熱得發燙,這…

BY 儂儂 | 2019.03.28
【健康女孩日記】編輯推薦KL 4間擺盤美炸的Healthy Bowl新選擇!澎湃華麗又零負擔,正在減肥的你不能錯過!
PopTour
【健康女孩日記】編輯推薦KL 4間擺盤美炸的Healthy Bowl新選擇!澎湃華麗又零負擔,正在減肥的你不能錯過!

瘦身永遠都是女孩們的課題,而在運動同時搭配健康飲食是必須的~所以說若可以找到一家美味又健康的美美餐廳,簡直是大…

BY Yv | 2019.03.08
日本女星超有效瘦身法,深田恭子&石原聰美都這樣吃,歲月在她們身上根本沒痕跡啊~
PopJapan
日本女星超有效瘦身法,深田恭子&石原聰美都這樣吃,歲月在她們身上根本沒痕跡啊~

瘦身大概是所有女明星、女人、女生的共同煩惱,減肥不再是明天的事!這次幫大家整理了四位日本女星長澤雅美、石原聰美…

BY marian | 2019.03.06
過完年圓了一圈? 對症下藥「局部瘦身法」,只要 30 秒就讓你凹凸有致!
Poplife
過完年圓了一圈? 對症下藥「局部瘦身法」,只要 30 秒就讓你凹凸有致!

過完年收心,也不忘要把肚子收進褲袋裡!擔心胖到同事都認不出來嗎?沒關係,以下9張圖教你如何在30秒以內,瘦到你…

BY Joy | 2019.02.11
波波曬愛節