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快速瘦身不復胖!大家都在瘋的「香蕉瘦身法」,到底有什麼神奇的魔力?
PopFitness
快速瘦身不復胖!大家都在瘋的「香蕉瘦身法」,到底有什麼神奇的魔力?

2019正式開始了,想必一堆女孩已經列好列滿新年新希望了吧!其中一個願望八九不離十應該就是:減肥成功,為了讓大…

BY Jerusha | 2019.01.04
這是她們超勵志的變身史!四代女團「減肥成功女偶像TOP 4」看完立馬設桌布~
PopKimchi
這是她們超勵志的變身史!四代女團「減肥成功女偶像TOP 4」看完立馬設桌布~

身為藝人和偶像歌手,除了實力會被檢視之外,身材和外表也更被大眾嚴格檢視,即便已經比普通人還要來得苗條了,但仍然…

BY Ria | 2018.11.12
羨慕別人的S身材,不如自製神曲線!去健身房不知道要幹嘛?這幾個觀念你必須先搞清楚!
PopFitness
羨慕別人的S身材,不如自製神曲線!去健身房不知道要幹嘛?這幾個觀念你必須先搞清楚!

相信很多女孩們都希望自己的身材是完美、緊實的,才能穿什麼衣服都好看,拍照再也不用喬角度修修圖。又加上最近健身熱…

BY 球仔 | 2018.11.09
吳謹言小臉底下有雙小粗腿?全身就敗在小腿怎麼解,「小腿粗」處方籤請服用!
PopBeauty
吳謹言小臉底下有雙小粗腿?全身就敗在小腿怎麼解,「小腿粗」處方籤請服用!

隨著《延禧攻略》大火,飾演魏瓔珞的吳謹言人氣也跟著大漲!作為女明星,人一火,外形自然容易成為眾人評頭論足的焦點…

BY 小紅唇 | 2018.11.05
滑她的ig滑到哭了!超勵志的韓妞運動史,活生生瘦成健康美的小辣椒啊!
PopFitness
滑她的ig滑到哭了!超勵志的韓妞運動史,活生生瘦成健康美的小辣椒啊!

女生大概無時無刻都在為身材煩惱,腰不夠細、腿不夠長屁股不夠翹之類的,這些問題都可以迎刃而解!又到了激勵人心的時…

BY marian | 2018.11.01
跟小腹說分手!7個鍛鍊小腹的簡單動作,就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O!
PopFitness
跟小腹說分手!7個鍛鍊小腹的簡單動作,就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O!

有句話說得好,運動是為了吃更多的食物!(咦),天氣越來越涼了,秋天又被稱作食慾之秋,吃的東西好像會越來越多啊,…

BY Elina | 2018.10.25
喝水就能瘦?小姐姐分享「每天定時八杯水」這樣喝 暴瘦5kg的方法心得!
PopFitness
喝水就能瘦?小姐姐分享「每天定時八杯水」這樣喝 暴瘦5kg的方法心得!

媽媽每天嘮叨水是最天然的保養品,女孩們這次可要認真聽啦!最近在小紅書上中國小姐姐分享暴瘦5kg的方法,讓大家都…

BY Yv | 2018.10.18
這不是夢想中的歐美HOT BODY嗎?跟這韓妞一起動,蜜大腿&翹臀一次GET!
PopFitness
這不是夢想中的歐美HOT BODY嗎?跟這韓妞一起動,蜜大腿&翹臀一次GET!

現在大家追求的已經不是水蛇腰與筷子腿了,而是健康的蜜大腿與翹臀,才能讓身體曲線更好看啊!今天要介紹的這位韓妞@…

BY yifang | 2018.09.13
選修瘦身課題永遠不嫌晚,從59到47KG只要改變這些習慣,享瘦人生一點都不難!
PopFitness
選修瘦身課題永遠不嫌晚,從59到47KG只要改變這些習慣,享瘦人生一點都不難!

減肥這項人生課題從來都沒有捷徑,唯有改變生活模式才能一路瘦到底,如果你從來都沒有這種習慣,那就創造給自己一個變…

BY pomi | 2018.09.04
泡芙女變健康一點也不難!這4個IG帳號,讓你從飲食到徒手訓練一手掌握
Poplife
泡芙女變健康一點也不難!這4個IG帳號,讓你從飲食到徒手訓練一手掌握

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 減肥瘦身是女生一生的課題,不再覺得瘦就是美的,不再守著體重機…

BY 儂儂 | 2018.08.06