炎熱的夏天即將到來，想穿清涼的吊帶裙出門約會又怕自己肉肉的手臂不小心出來見人，是時候該練一下自己手臂的掰掰肉， … 閱讀全文 懶人必看天鵝臂養成守則！每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖！