都已經春天了不先為露美背做準備嗎？戰勝身體痘讓妳擁有美麗肌膚，魅力更上層樓！

好不容易熬過了冬季，接下來就是露背露腿露腰的季節了，妳已經準備好了嗎？不是把衣服拿出來就好了，面對布料較少衣服的天下，每一吋肌膚都不能有瑕疵要更完美才行！在夏天之前，讓我們一起對抗身體痘，掌握時間把握良機，還有小編教妳撇步，讓妳魅力不增加都難～

身體痘型成的原因？
身體痘通常好發於背部，其實會這樣跟臉上長痘痘的原因大致相符！如果加上外來刺激，例如洗髮乳或沐浴乳沒有沖乾淨，也會造成背上長痘痘啊。當然痘痘這件事與妳的荷爾蒙息息相關，若荷爾蒙出現不平衡的狀況也會在背部或臉上長出痘痘。

讓我們一起戰勝身體痘還妳全身美肌吧！
１。調整生活習慣
首先最需要注意的就是妳的生活習慣，大人會長痘痘的原因多半是因為生活習慣不好，太晚睡或者是太疲累。特別是睡眠不足跟壓力需要特別注意喔。當然也需要注意一下營養是否均衡，想要治好痘痘請多攝取維他命，例如維他命Ｃ、Ｂ２、Ｂ６。而高糖高油的甜食或飲料要控制！

２。去角質
臉部需要定時去角質以免角質堆積堵塞毛孔，身體的肌膚當然也是哦～肌膚都是需要透過新陳代謝來更新皮脂膜，不管臉部還是背部，都是需要去角質的。建議可以用去角質的肥皂來清洗背部，不然塗抹式的產品好難使用啊。

３。保濕不能少
去角質後尤其需要做好保濕工作！維他命Ｃ可以抑制皮脂分泌過多的問題，使用含有維他命Ｃ的化妝水或乳液不僅能夠改善背部痘痘，讓它們不再猖狂，也可以預防身體痘的產生。

４。需要細心呵護
身體痘的生長原因之一是洗髮精或是沐浴乳的殘留所造成的，這些殘留可能造成刺激，進而長出痘痘。建議女孩們可以在洗澡的時候，先洗頭髮再洗身體，減少對皮膚的刺激會比較好。

５。嚴重的話還是要看醫生才對
如果妳的生活作息正常也沒有太大壓力，也認真保養呵護妳的肌膚，還是有長痘痘的話，還是建議就醫會比較好噢！有時候長痘痘的原因不適以上這幾點，嚴重的話就不要輕忽，該看醫生還是要去！

​（圖片來源: https://www.pinterest.com/）

保養好妳的肌膚，隨時都可以露出迷人的風采，再也不用怕夏天穿泳裝會尷尬啦～以上五點提供給大家做為參考囉！

資料來源： http://mery.jp/218911