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腿長到不合理的 10 頭身日本美少女,剷掉十公斤的肉就靠這超級魔鬼的三餐菜單....

你知道 9 頭身已經不夠看了嗎?現在 10 頭身的最美女模都誕生了!我們這些哈比人到底該怎麼活下去?去年年底,日本舉辦了「2015年度日本最美身材選美比賽」,以佳麗們的身體肌肉、曲線勻稱、以及品格、舞台魅力做為評選標準,最後由擁有10頭身女模-香川沙耶摘得后冠,得到「日本最美身材」的美名。

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香川沙耶得獎感言:「真的完全沒想過會是我得到最後優勝,開心程度無法言喻,感謝大家的支持」。

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活躍於日本時尚雜誌「JELLY」的日本、菲律賓混血模特兒香川沙耶(かがわさや),擁有令人嘖嘖稱奇的一雙美腿,你以為腿這麼長,就一定是個身高 180 的高個兒嗎?事實上香川沙耶只有 168 公分,可見她的身材比例有.多.好。

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她的腿又長又美,絕對讓你看了怨天尤人(?) 不過,她也不吝嗇的將她 12 個月瘦 10 公斤的減肥秘訣分享給大家,現在就讓我們來抄筆記吧!

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#重點一 【菜單公開】

香川沙耶將自己的體態維持在168公分,43公斤的魔鬼菜單如下:

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早上:新鮮果汁
中午:工作現場的便當
晚餐:蔬菜湯

(只能吃這樣嗎?!我要哭了...)

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#重點二 【美腿不是一天造成的】

從以前到現在,香川沙耶每天都一定會做腿部的按摩,而且也從來不騎腳踏車,樓梯堅持一定要慢慢走,才有今天這樣一雙勻稱的神美腿。

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#重點三 【全身鏡不能少】

香川沙耶說:「快把全身鏡搬進房間,這樣能隨時檢查自己身體線條的狀態。一發現變胖,就立刻注意飲食,能及時發現身體的變化是非常重要的。」

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香川沙耶在12個月內瘦了10公斤,不得不稱讚她的意志力驚人,她也希望給現在的女孩們一個忠告:找到自己的目標,就是堅持下去的最大動力。這樣又美又努力的女孩,能不給他拍拍手嗎?

 

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資料來源: curet.jp

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青春露#你的瓶身你作主

這些超有fu的宣言完全需要收進人生金句小本本裡面💌 其中最愛 #決定你想成為的人 #三種瓶身圖案都好想要 #你的瓶身你做主 #YourStatementYourBottle #skii #skiit

Posted by PopDaily 波波黛莉的異想世界 on Wednesday, November 8, 2017

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