原來這些習慣換讓胸部長不大，難怪吃再多豐胸都沒用，趕快改掉這些惡習吧天呀

很多女生在意自己胸部的大小、胸型好不好看雖然覺得每個人都有自己的特色與美麗，但是對豐胸的知識還是要有呀，不然花了一堆錢買豐胸產品，卻因為這些不好的習慣而浪費真的很得不償失，所以想要豐胸的你一定要先檢視自己有沒有這些習慣，才會讓你的豐胸路程比別人快上十倍喲

改善冷體質

據說胸部的大小與雌性激素遺傳密切相關，當雌性激素在身體流動時，如果你的身體體質屬於較冷，相對的就是血液循環較不好，那就容易讓雌性激素流失，所以很多人常說冰品對女生不好，另外一個原因也是對卵巢有不好得影響喲，所以避免吃冷食喝冷飲，多喝溫熱水才是對你身體有益呀

少攝取糖

許多女生喜愛甜食但事實上甜食裡所含的糖分，會讓你的肌膚與脂肪有不好的影響，所以女孩們喜歡甜食但不要吃太多呀

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攝取好油

相信很多人都知道乳房多數為脂肪，所以你應該要攝取些好的油，或富含維生素E、蛋白質的食品，天然萃取的橄欖油、杏仁、酪梨都是很好的豐胸食物喲

保持心情愉快

心情低落或太憂鬱會讓身體失調，會降低雌性激素的生長，讓自己少點壓力多點放鬆，多參加戶外活動或與愛人親密接觸都有助於雌性激素的生長喲

生活作息飲食正常

不正常的飲食或過度節食與睡眠不足都是對身體不好的，會造成你的生理機能失調，生理時鐘大亂除了對豐胸無效外，更會讓你的身體生病呀，所以健康的飲食和良好充足的睡眠是最基本的喲

資料來源： http://curet.jp/article/8837