Claire 2016/02/24

吃泡菜皮膚會不會變好我不知道,但每天敷面膜絕對有成效!聽說韓國人保持好肌膚的六項原因

每次看到韓流女星吹彈可破的肌膚都讓人好生羨慕!有人說是因為韓國的醫學美容發達;也有人說是因為吃泡菜的功效。但是不論是哪一種,相信都讓大家趨之若鶩!但是炸雞當前;今天要追劇所以熬個夜;明天要和好姊妹夜唱…臉上的痘痘就越來越猖狂啦~所以今天小編就來跟大家分析,為什麼韓國人能保持好肌膚的原因!大家趕快拿起筆和紙,準備做筆記啦!

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1、吃泡菜

提到韓食,不能不提的一定就是泡菜了!泡菜是由白菜為材料,並以大蒜、白糖、辣椒和鹽發酵的韓國傳統食品。別小看這個韓國男女老少都愛的桌上明星,泡菜含有乳酸菌,促使細菌在腸道蠕動,也因為腸道和皮膚有直接關係,所以你把腸道養好、排便順暢,正是預防痘痘的最佳方法。此外,泡菜還可以有效滋潤皮膚踢走皺紋!這是什麼神仙食物啊?治便祕又防老!重點是,小編記得尹恩惠就是靠吃泡菜狂甩九公斤!好物不食嗎?

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2、敷天然面膜

大家應該也都是面膜愛好者吧?不論是去海邊曬傷、昨天熬夜浮出黑眼圈、或是臉部脫水,都會趕緊拿出面膜來救命,而韓國女性也不例外!此外,韓國女性非常喜歡敷面膜,特別是新鮮蔬菜製成的面膜,如黃瓜、胡蘿蔔。而她們會將麵粉和橄欖油,以麵粉1磨碎蔬菜1和橄欖油0.​​3的百分比混合,並厚敷在臉上大約15分鐘後洗去。這樣的作法不僅天然,也可以讓皮膚變得更有光澤。

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3、長痘痘的時候不化妝

相信大家都有過長痘痘的時候為了遮醜,而厚厚蓋上一層妝的經驗。其實這樣相當不好!因為長痘痘就是代表毛孔堵塞、發炎,但這時你卻不讓它透氣,反而會更加惡化,更甚者就會有臉部潰爛的情形,到時侯還要跑醫院可就得不償失啦!此外,長了有膿的痘痘都會忍不住想要擠(因為擠出來會有一種爽感,小編懂XDD 但是在你擠它的同時,反而會造成周圍毛孔受損有可能還會留下疤痕。所以下次長痘痘的時候別再上妝,也記得千萬不要擠它!你的痘痘只需要深呼吸~

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4、多吃蔬果

這點其實就跟泡菜很像啦!透過豐富的纖維素促進排便,讓你的腸道更健康,自然就會有一臉好氣色和好肌膚啦~題外話,小編吃沙拉的時候都覺得自己很像牛或羊之類的…不愛XDD

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5、做好防曬,避免曬傷

雖然曬太陽有助於皮膚合成維他命D,但卻造成皮膚泛紅、變黑,如果皮膚過度曝露在陽光之下,則會發生曬傷。第一次可能只是紅紅的並不會痛,但是如果一直偷懶不做好防曬,之後你就會痛到不行還脫皮啊!重點是,還會提高誘發皮膚癌的機率,真是太可怕了…正所謂「只有懶女人,沒有醜女人」所以大家要確實做好防曬、阻隔紫外線,變美之餘還能抗癌喔!

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6、做好排毒與卸妝

除了大便是一種排毒,其實流汗也是。透過汗水的釋放,將卡在毛控的毒素或是廢物一同排出,成功讓肌膚深呼吸~這也就是為什麼,有運動的人皮膚都不錯的原因!而且看看韓流明星各個肌膚吹彈可破,除了先天基因優良、爹娘生的好之外,也是因為他們運動量大,所以才能保持的好啊!如果是不喜歡運動的人,就可以選擇跟韓劇和韓綜裡的「阿珠馬」一樣,到桑拿房報到。此外,卸妝也是很重要的一環。帶妝在外跑了一整天,臉上一定卡了很多髒東西,所以卸妝不僅是卸除妝容,也是要卸下在臉上的髒東西,讓肌膚透透氣!

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說了這麼多,其實就是要大家做個勤勞又健康的女人啊~「You are what you eat」這句話真的很有道理!不過如果你無法放棄大魚大肉的話,小編建議可以盡量不化妝就不化妝吧!因為就像Zion.T唱的「No make up 的時候你最漂亮了」

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紳士怪獸的show room絕對要列入去韓國必去的地方啊! #太經典 #逛逛也好 #韓國品牌

PopKimchi 波波泡菜日記貼上了 2016年2月23日

資料來源: https://www.tumblr.com、http://curet.jp

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