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女星減肥菜單再一發!想要變成明星的身材真的需要十足的戰鬥力啊,菜單公開腿都軟了拉

大家都知道當明星大部分身材都會被經紀公司嚴格的控管,除了身體出狀況導致水腫之外,因為吃東西而體重過重這點幾乎是不被允許的, 不管是男星還是女星吃東西都被受到重重管理,來看看女星為了瘦身都吃些什麼吧

SISTAR 昭宥

早餐:紅薯

午餐:雞蛋+一片麵包

晚餐:紫菜包飯

MISS A 秀智

早餐:雞胸肉+地瓜+低脂牛奶

午餐:糙米+蔬菜沙拉

晚餐:兩顆地瓜

Davichi 姜珉耿

早餐:雞胸肉+地瓜+低脂牛奶

中餐:兩顆地瓜+蘋果

晚餐:小黃瓜+白菜

朴寶藍

早餐:番茄+雞胸肉+蔬菜+地瓜

中餐:雞胸肉+沙拉+低脂牛奶

1500:香蕉+水煮蛋

1800:雞胸肉+蔬菜

2100:水煮蛋+白飯+核桃

姜素拉

早餐:優酪乳+蘋果

中餐:白飯+南瓜粥

晚餐:地瓜+生菜

Ailee

一天就只吃香蕉+雞胸肉+蔬菜沙拉

​(圖片來源: Google/Tumblr

看完真的覺得要當明星真的不是一件簡單的事啊!不過真的想要減肥的女孩,用像是朴寶藍的方式感覺還不錯,少量多餐的進食法,不會餓太久也不會一次吃太多喔

資料來源: 整理報導

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評評理啊!不要每次都講女生啦,男生彆扭起來也不輸女生的好嗎! 是說裡面好幾點我好像都不小心中標了欸... #世界上最難捉摸的是 #好吧我承認我會這樣 #自己講完最後還要怪男友不夠懂我小劇場超多 #特約分享

Posted by PopDaily 波波黛莉的異想世界 on Monday, October 16, 2017