青春洋溢女孩們，就是要學會玩到瘋！玩到趴卻能安全掌握全局發展密技，你學了嗎？

女孩們，是時候應該要學會好好愛護自己了，現在我們已到了要對自己行為負責的年齡，換句話說就是我們已經脫離了爸媽在後面嘮叨的童年。可喜可賀，但我們自己外出聚會參加 party 時，就更要好好照料自己了，知道如何聰明玩、盡興玩、用力玩、安全玩～玩到瘋掉也要確保自己能夠安全退場的幾個重點

心理認知

或許你會覺得這個詞太抽象，但是這是最根本你要做到的事情喔！凡是任何聚會，你心裡必須要有策畫，今天的流程大概想怎樣發展、大概會發生甚麼事情、有問題怎麼辦等等

不能空腹

記得，如果你要跳舞你需要能量，如果你要喝酒你更不能空腹，這樣你才不會那麼快醉

不要太早到會場

或許這不是個好習慣，畢竟準時是美德，但我們就走超級準時＂整點到＂的概念好了，因為你太早到，大家根本還沒來，你就只能一個人喝著無聊的酒滑著手機等大家來，不僅沒意義說不定聚會才開始一半你就掛了

適時補充水分

當我們高度亢奮、劇烈跳舞、盡情喝酒，這些都會使我們身體脫水，所以我們必須適時補充水分，讓我們能電力更持久

超級秘訣＂２：１＂

聰明的女孩你一定要知道這＂２：１＂，兩杯無酒精飲料：一杯酒精飲料，這樣的搭配模式，讓你微醺嗨整晚

勇敢發問

絕對不要害怕別人對你的眼光，知道自己的實力並選擇適合自己的酒精濃度，所以，不知道濃度的調酒就問酒保吧！

慢慢喝

喝酒是品嚐不是猛灌，請記得！

知道自己的底線

當你已經到達自己底線時，不喝就是不喝了，千萬不要傻呼呼的硬喝啊

資料來源： elitedaily.com