Jane 2016/07/19

紙片人已經退流行,這年頭要的不是纖細,是勻稱!姐早就肖想這樣的身材很久了!

紙片人已經是上個世紀的產物了,鳥仔腳、紙片腰早就不是女生美麗的代表,現在這個世代,女生對自己好才是王道,享受生活、享受美食,多愛自己一些,認真把握當下美好的片刻,絕對要比一生追求體重機上的某個數字更有意義。

 

크롭????????(@cr5p__br)張貼的相片 張貼

 

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我們很高興的向大家宣布紙片人的時代已經過去,現在這年頭要的不是纖細,是勻稱,我們終於不用忍著肚子咕嚕咕嚕叫,卻只能配開水和燙青菜,也終於不用明明是大食怪,卻要裝著自己是小鳥胃!

 

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訣竅就是 #‎運動代替節食 #鍛鍊代替餓肚子

關於怎麼運動鍛鍊過去我們也有很多文章喔:TABATA(這只適合平常有運動基礎的人練)、臀部緊實睡前腿部運動

 

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就像是這個韓國女生 크롭 一樣,他的身材不是上個世代流行的骨感、纖細,而是穠纖合度、玲瓏有緻的身材曲線。

 

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從他的生活照中也可以看見他享用美食的時光,但也不乏鍛鍊時的認真模樣!我們也早就肖想這樣的身材很久了啦!

 

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你是不是也很高興接收到這個消息呢?身為女生的我們,終於可以不用跟體重機比賽,我們只要開心的品嘗美食,再認真的做運動,讓自己身心都獲得滿足,並且越來越健康

 

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好好對待自己的身體,也是愛自己的方式喔!

 

資料來源: 整理報導

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